ダイエットといっても大した事はしてない。日頃から暴飲暴食は極力避けてサラダというか野菜を含めた食事を心がけて夜、自宅周辺を走ったりなんだりって感じで簡単なダイエットなんだけどね。　それでも割と長いこと続けてるんでそれなりに効果が出て腹が大

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