今日は久々のピーカンで、梅雨明けを実感出来た。炎天下の公園を歩く事、11,821歩。歩数は大したことが無いが、炎天下と言う事を考えれば立派なものだ。なんて、自分を褒めてみた。その分、東屋や木陰で多めの休息に、スポーツ飲料。今日の最高気温３２度/最

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