2:40頃に寝て8:40頃に起きたすぐに起きれない中々難しい5月が終わろうとしている早いあっという間に近い色々あったと思うけど過ぎるのが早い半分過ぎた辺りからあっという間に時間が過ぎた気がする前半はそうでもないと思っていたんだけどなあ不思議なもんだ

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2:40頃に寝て8:30頃に起きたちゃんと寝れただろうかと言うのも妙に頭痛がする多分睡眠不足からくるやつしっかり寝れていない可能性もありますそこまでくると環境の差とかになりそうだが夜になったら雨が降り出した急に降って来たなあ天気予報…では降水確率が

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2:20頃に寝て8:40頃に起きた確かこれぐらいだったと思う起きた時間がちょっと曖昧になってきているねえ意識しないとすぐに忘れてしまいそうただ晴れているだけじゃなく妙に湿気を感じるなんとなくじめっとしている気がする気がするだけならいいんだけどなあち

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3:10頃に寝て8:30頃に起きた寝るのがちょっと遅い少しずつ改善しようただ晴れているだけならいいんだけど妙に蒸す蒸し暑い感じがやって来たぞもう夏と言ってもおかしくない天気だね気温も上がってきているからこれから大変だまあ夏本番はもっと気温が高いと思

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2:20頃に寝て8:40頃に起きた確かこの時間起きた時は雨が降っていたけどどんどん晴れていった午後にはもう晴れて雨も止んでと言ったところ日も出てるし先刻まで雨降ってたしで忙しくなるぞ湿気が強くなるんですね雨が止んだ後に日が出るってそういう事明日は凄

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2:30頃に寝て9:00頃に起きた早く起きるとは何だったんだろう最近そういうのが続いている今日は何か曇りらしい夜から雨が降るような事も実際に降り出しましたなんか思ったより勢いが強い明日の天気予報を見ても午前中は結構な勢いで降るとかそんなにかあ特に問

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2:20頃に寝て8:40頃に起きた確かこれぐらいだったと思う今一覚えていないぞお中々暖かいちょっと気を抜くと暑いになっていたかもしれないそれでも温度が飛びぬけてるわけでもない中々判断しづらい一日洗濯物は乾きやすかっただろうけどね思っているより元気が

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2:30頃に寝て8:30頃に起きた確かこれぐらいあんまり覚えてないんですね火曜日だという事をあんまり覚えていない何かそれっぽいなあと言う気にならなかったたまにそういう事あるまあいいだろう気が付いたら時間が飛んでる何か寝てしまってたのかも時間がスパッ

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3:10頃に寝て8:40頃に起きた結局寝るのが遅くなってしまっているどうしてこんな事にまあ自分が悪いんだろうけどもなんか暑いの丁度外出する用があったがまあ見事に日が出ていて暖かさを感じる暖かいというか暑いというか…少し前に雨降っていて気温が低かった

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1:50頃に寝て7:30頃に起きたちょっと早く起きる用事があったので起きれたらいいなぁ〜ってね実際に目が覚めてよかったと思っています睡眠時間が足りているかどうかは別に考えるとして結局足りない寄りな感じでした急に眠くなるよ眠くなるの事態はまあいいんだ

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2:40頃に寝て7:40頃に起きた早くに目が覚めてしまったそういう事もある目が覚めてしまったというのも変な表現起きる事自体はいいんだからまあ…日中眠くならなければいいんだが結局寝てしまいました日中眠くなる気はしてたから仕方がない気もする回避できなか

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2:10頃に寝て8:50頃に起きた早めに寝ているとはいえなんとまあ結局起きるの遅いとなあこの辺は少しずつ直せたら一番だが今日はともかく明日は少し気温が下がるらしい雨も降ってるような事を言っていたが…どうだろね明日になってみればわかるか色々と進んでい

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2:00頃に寝て7:50頃に起きた頑張って起きた方ではないだろうかここ数日は頑張って寝るようにしているこの調子で行ければ一番だが副反応はもう大丈夫でしょう多分…まあ急に悪化しましたとか無い限りは大丈夫でしょうあと残るのは注射したところにかゆみが出る

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1:50頃に寝て8:40頃に起きた早く寝ても目が覚めないと言うか目は覚めても体が起きない遅く起きるのに慣れてしまっている早く起きて動こうという気がしていない副反応からそろそろ直って来て注射した近辺に軽い腫れが残っているぐらいじゃないかなこれも近いう

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1:40頃に寝て8:30頃に起きた確かこれぐらい早く寝ようという気持ちが上手い事作用しているかも副反応も大分落ち着きました熱も徐々に下がって安心体の痛み自体はもういつも通りしいて言うなら頭痛がちょっとあるぐらいこれ自体は副反応が関係しているのか別の

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2:50頃に寝て9:00頃に起きた結局起きるのが遅い今日は曇っていたというか少し雨降ってたねちょっと用事で出た時に思ったより雨降っててびっくりねワクチンの副反応がやって来たなんかだるい体の節々がちょっと痛い　筋肉痛みたいなモノか微熱が発生しているど

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3:20頃に寝て9:00頃に起きた結局寝るのが遅いそれはそれとしてワクチン接種に行こうまあ予約時点で埋まっている感じではなかったし大丈夫だろう思った以上にサクサクと進行して簡単に済んだ注射直後の反応も無かったし大丈夫だろう…明日の副反応が気になると

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3:10頃に寝て9:00頃に起きた早く寝れません…！やる事済ませられていないのが駄目ですね大体晴れてた本当に夜のうちに降ってた雨は朝には止んでましたねそういう日なんだ明日ワクチン接種行きますもうパッと予約してすぐに当日が来るサッと行ってパッと打って

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3:10頃に寝て8:50頃に起きたもう少し早く寝ないと駄目だあ自分の頑張り次第早く寝るつもりでいるのに全然出来ていないこれはよくないよなあ自分の中ではどうにか出来ているつもりなんだが…気づいたら時間がずるずると長くなってこの時間夜更かしが長いんじゃ

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3:20頃に寝て8:50頃に起きたほら見ろ早く起きれると思ったとたんにこれだ早く寝るという意識が長続きしていないマン改善の道のり長いなあ雨が降るらしいというか朝から曇り空外を見た感じでは降ってもおかしくない感じバラバラと音が聞こえるようになったのは

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2:40頃に寝て7:20頃に起きたなんか凄い時間に起きてるこれには自分自身もびっくりまあ気を付けましょう早すぎても日中眠くなるだろうしそれはそれとして早く寝る事を慣らしていかないと頑張っていくぞ結局早く起きた反動がやってきました眠くなるんだ仕方ない

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2:00頃に寝て8:10頃に起きた頑張って起きた方もう少し頑張らないと普段からこれぐらいで行けるように頑張りたいです雨が降りそうでそうでもない結局降らずに過ぎた日明日はどうかな　天気予報見る限りでは降るかもしれないようだが降ったら降ったで面倒だなあ

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3:10頃に寝て9:10頃に起きた寝るのが遅いから起きるのも遅い実にわかりやすいですね問題はそれがわかっていて早く寝れない自分自身ですがダメダメですね明日採血ださっさと寝てちゃんと起きれるように頑張りたいですね曇り空と言っても降り出したのは午後過ぎ

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3:10頃に寝て8:50頃に起きたこう…パッと起きれず…ひとまず早く寝るところからゴールデンウィークが終わってしまう連休明けの体はちゃんと動くのでしょうか心配ですね個人としてはあんまり関係ないけども…連休が過ぎPCR検査の数が戻っていき感染者の数がど

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3:20頃に寝て9:10頃に起きた早起き出来ませんダメかもしれませんなんか妙に暑いぞ日差しが強いとかでもなく妙に暑い蒸し暑いとかそいう類なんだったんだろうそろそろ採血検査があるので…間食は抑えていきたいと思います少しでもマシな結果を出すために必死で

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3:10頃に寝て8:50頃に起きた中々起きることが出来ていない難しいねちょうど合間のように平日祝日が続いていたしいいんじゃないかな気持ちの問題かもしれないけど何より休日が続いているよりはいいと思う多分だけど丁度外出する用事が重なってコインランドリー

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3:50頃に寝て8:40頃に起きたほぼ4時まあ自分が悪いんだけど早寝出来てなーい！こんなんじゃ睡眠時間足りないよ日中眠くなっても仕方ない感じちゃんとした睡眠時間を取りたいですね色々とお買い物行くたびに忘れ物が無いか心配になる今回は大丈夫だった方それ

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3:10頃に寝て8:30頃におk他寝るのが遅いんだこれは良くないんだが…なんでだろうね結局寝るのが遅くなっているのも問題あるんだろう早寝早起きが一番の難関になるとはね色々と大変だ色々と挑戦している何を思ったかタコ焼き作ったりしているタコを入れてない

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2:30頃に寝て8:30頃に起きた頑張って起きたほうではある普段からこれぐらいだといいんだが今日は寒くはないけど暑くも無かった感じ気温もやや抑えめだった明日からはそうでもないみたい気温が上がっていくぞ丁度動く用事が出てくる必要なものを買いに行こう一

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