いろいろあったけどなんだかんだで続いてるのが自分を鍛えるということ。この三か月…めちゃくちゃダメだった〜（☆☆;）まだまだいろいろ引きずって入るけれど一度反省しよう。肉体改造は最近同僚からも「腰とおなか廻りがすっきりした」と言われるからまず

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