今日は忙しい上に暑かった…。汗のかき過ぎで今日だけで３回着替えをしたどうも平田主任です。ささ。今日は最近お送りしている「睡眠シリーズ」の３回目。「ノンレム睡眠」ってなんぞや？というお話し。このノンレム睡眠を上手にとれると身体も頭もスッキリと

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