東京大学教授・石浦章一氏「いつまでも老いない脳をつくる１０の生活習慣」（ワック）からです。数年前に学術誌「ネイチャー」に、「あなたが何歳くらいまで生きられるか」を予測するテストが掲載されました。もとの基準はアングロサクソンの平均寿命である７

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倹約でつつましい生活をすることの大切さについて、こんな話があります。以下、村岡義満「私と論語３００選」より。伊勢の寂照寺の月僊（げっ せん）和尚は僧としてより、画の名人として知られていました。何を書いても素晴らしく、しかも気品の高い絵であり

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一貫唯々（いい）の諾（だく）従来鉄石の肝（かん）貧居傑士を生じ　　　　勲業は多難に顕わる雪に耐えて梅花麗しく　霜を経て楓葉（ふうよう）丹（あか）し　　　もしよく天意を識らば　あに敢えて自ら安きを謀（はか）らんや この詩は、西郷隆盛が、妹の

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