mixiユーザー(id:4601611)

日記一覧

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2016年01月16日16:32

ほぼ1ヶ月ぶりにエアロバイクで汗を流した。久しぶりだと結構しんどい。。。■有酸素運動（15:30）エアロバイク（負荷＋2）13.7km/30分

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1/15休養日
2016年01月16日00:04

休養日

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