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☆チキンと食事♪☆
2019年02月14日08:26

今週は体作りウィーク第2弾として俊敏性の強化を目標に体作りをしておりますが体を作るためにはやっぱり食事も大切!筋肉を作るのはタンパク質!ただ脂肪は重りになるの付けたくないですね(>□

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