朝の散歩でどうしても走り出す癖が抜けない、さらに少しでも早く走ろうとする気持ちが強い、昨日もそのせいで一日体がガタガタになってしまった。もっと余裕を持たないと、お寺で座禅を組むくらいの気持ちを持ちたい、最近の焦りが体に良い結果を生み出さない

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