今朝の体重：78.8kg 24.6% F朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪と人参の煮物、ブロッコリー和え物、鳥炒め)、味噌汁夕食(22:10)：カレーライス、サワー

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