今朝の体重：77.8kg 24.0% C朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ちくわ磯辺揚げ、鳥ガーリック炒め)、味噌汁夕食()：

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