今朝の体重：78.7kg 24.1% R朝食(07:30)：トースト、牛乳、コーヒー昼食(12:30)：野菜タンメン夕食(20:30)：餃子、青椒肉絲、肉野菜炒め、炒飯、ビール、ハイボール、紹興酒

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