今朝の体重：78.1kg 23.1% F朝食(09:00)：クロワッサン、牛乳、コーヒー昼食(12:50)：クリームチーズパスタ、ホタテとイカのアヒージョ、ディラミス、アイスカフェラテ夕食(20:00)：豚炒め、寿司、ザーサイ、レバー、ビール

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