今朝は、リンゴ。シチュー。昼は、ドライフルーツ入りヨーグルト。おやつは、鮭お握り。夜は、ハムカツ、数の子、漬け物、雑穀ご飯、味噌汁。　家からちょっと遠い業務スーパーで買い物をした。そこの半額お握りは、米がパサパサだった。半額シールが貼られ

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