今朝はバナナとヨーグルトにフルグラを少し加えた。昼食はコンソメスープと青汁パンとトマト。夕食は、そのコンソメスープにご飯とチーズとケチャップとバジルを加えて、温め直して食べた。　風があって、今のところは比較的過ごしやすい季節だ。

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