今日は遅めに起きて瞑想〜念仏。弟家族が来たので弟の嫁にリンゴケーキを焼いてもらった。午後から西野流呼吸法の稽古。今回は参加者が多かった、いつもの3倍くらいの人がいた。夕食後、真鶴を飲んでいる。
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今日は早めに起きて瞑想〜念仏。ＡＢへオイル交換に行った。その後、スクーターのバッテリーとオイル交換をした。午後から冠光寺流柔術の稽古。今回は保江先生が来られた。時が早く過ぎた。北海道の伊藤さんの野菜を注文した。ほぼフルタイムで動いて充実した
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