最近、仕事で色々とストレスが溜まって、気がつくと深夜に酒を飲みながら、お菓子を食べてたりして、今日体重を量ったら、ちょっと前よりも3キロくらい増えていて、ビックリ。ということで、明日から、取りあえず、健康的な食生活に戻るよう頑張ります。とり

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