混雑してて飛ばせないのでプルとキックの基礎を重点に、意外と疲れました。残り時間でのハードは気持ちだけでキックの力も残っておらず。感じだけのハードです。。スタートダッシュは少々余力が残ってました。。W-Up　　　　　　　　　　　　　　　５０ｘ４　

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