７時にＴＶから「じぇっとにんじん」が流れて来ました。ここで一回起きて、日光を目に入れて体内時計をリセットすれば、明日も遅刻なしです。最近はここで二度寝をせずにみんゴルやってしまいます。今日もアルピナフォレスト12番コースにでかけました。今日は

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