今日喰ったモノ。朝：ミラノサンド昼：サンドイッチ、トンカツおやつ：チョコ菓子夕：炊き込みご飯、野菜炒め、豚生姜焼き、サラダ、ケーキ、いちご…頂き物ｗ本日の運動量：腿上げ３０回、ストレッチ、サーキットトレーニング（初級）３セット今日の体重：8

続きを読む