体重「９７．7」　体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ウナ玉丼、味噌汁、煮物、サラダ、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚すき焼き、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨ

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