体重「９８．４」　体脂肪「３１．４」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　パン、ハムエッグおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚バラ焼、漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起き

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