体重「99.7」 体脂肪「31.7」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 たらこスパゲッティおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚しゃぶ、たらこ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は9時に
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