体重「９５．０」　体脂肪「２９．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　かつ丼、たぬきそば、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト

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