体重「８９．７」　体脂肪「２４．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、サラダ、煮物、唐揚げおやつ　チョコレート、のど飴夕食　ごはん、味噌汁、サラダ、納豆、回鍋肉、昆布佃煮寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグ

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