「９１．１」、体脂肪「２７．１」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　かつ丼、漬物、たぬきそばおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　うどん、おでん、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は７時起床午前中

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