「90.3」、体脂肪「26.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 肉まん、赤飯、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は6
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