体重「８６．９」、体脂肪「２６．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、ミソカツ、野菜炒め、煮物、キャベツ、ミカンおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、玉子焼き、白身魚焼き、たら

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