mixiユーザー(id:1163653)

日記一覧

5.01 km距離35:21タイム7:03 分/km平均ペース今日はイライラすることなく仕事を終えられた。嬉しい。定時から少しだけ残ってから退勤。腰に違和感がなければ走るつもりだったのだけど違和感はなかったので走ることにした。かつふじでカツ丼を食べてから一度

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朝起きたら七時半過ぎぐらいだった。だらだらとネットをしてどうしようかと考え昨日考えた通り日高までドライブすることにした。九時半?十時ぐらいにすき家で混ぜのっけ定食を食べた。その後カーナビをセットする。新しいヴェゼル のセットの仕方がなかなか手

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金曜深夜、土曜の早朝にベンチプレスをした。三時ぐらいに寝落ちして六時に起きた。朝ごはんを食べて二度寝。十一時ぐらいに起きて恵庭島松のらあめん屋に行った。すごく混んでいて、おばちゃんがこんなに人気店なのにすごく腰が低くて丁寧に接客してくれる。

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損切りした
2020年09月05日06:37

大和−iFreeNEXT FANG+インデックスだが取得が20935円で現在の価格が19997円と結果としてなった。2240円程度のマイナス。5%の下落だったのでまだ損切りはしなくてもいいのだけどこれから乱高下というか下がるのみのように感じるので一度精算す

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1ベンチプレス 0:34.8 3:25.9 10 57 kg2ベンチプレス 0:39.4 4:00.9 10 57 kg3ベンチプレス 0:42.3 7:46.7 10 57 kg4ショルダープレス 0:43.1 2:39.2 10 18 k5ショルダープレス 0:35.1 2:27.6 6 18 kg6ショルダープレス 0:34.8 1:50.2 6 18 kg7ベンチプレス 0

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米国株市場の下落
2020年09月04日19:34

今朝起きていつも見る投資のツイッターのフォロワーたちが騒いでいた。ほぼ全ての米国株が下落していたのだ。今までの株式市場の状況は、株価が上がっていた。特に最近話題になっていたのは、テスラ、アップルでこの二つは株式分割を行うこともありぐんぐん上

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昨日厚別に行ってる間に仕事のことでいろいろあったようで勤務条件を一部変えないといけないかもしれない状況が出てきた。今後業者との打ち合わせなどでいろいろ決まるだろう。正直面倒臭い。仕事が終わって帰宅した。温泉とサウナに入り唐揚げ定食を食べた。

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今日は普通に仕事してから厚別に行くつもりだった。でも朝起きて天気がよく市役所に行く用事もあって午後休みもらってから厚別に行くことにした。市役所に行きついでにホーマックで買い物して帰宅。三時半過ぎに家を出て駅に向かう。列車が遅延したおかげでち

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腰痛
2020年09月01日03:31

金曜深夜、土曜早朝のスクワットとジョグでやはり軽い腰痛となった。土日はビールを飲んでサッカーを見に行ったり温泉に行ったりしてそんなに腰に負担をかけない行動だったが月曜日の勤務、デスクワークは腰には良くなくいちにち辛かった。それに加えて今日は

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