「手を使わずに起きれますか？」と訊かれやってみた。(;''∀'')　・・・・起きれた。　ちょっとモゾモゾしたが・・・　　腹筋ちゃん　背筋ちゃん　今日も元気https://note.com/angel777yuka/n/n89dc1dfca4bc?fbclid=IwAR0tm9W8kYjrChz4JGSqAfYm9xUonx3cHJZHfM

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