今回は、『強い身体を造る法』に紹介された「大胸筋鍛錬術」を見ていきます。（簡単なる説明）「大胸筋鍛錬術」〇柱の側方に立ち、右手を前方水平にあげながら息を吸い込みます。〇息をウッと吐き出しながら、右足を一歩柱の横は踏みこんで腹に力を入れ、同時

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