暦が薄くなりましたね。今日から日課として、半身浴を始めようと思う。それは汗や老廃物が出るし、カロリー消費、肌のバランスとか。心を落ち着かせれば、ストレス発散や安眠も得られると言う。今の私にはピッタリな入浴法だ。先週には風呂蓋も買ったし（冷え

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