４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、蒸しパン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。電車でここ御ウオークまで行った。レッドキ

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