７時頃起床。寝過ごしてしまった。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。まだ腰が痛い。本を読んだ。森詠の「狐憑きの女」だ。１１時ごろ車で生協へ行った。途中エレナで買い物をした。生協でか

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