６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。卵も食べる。９時前に自宅を出た。ダイエーまで行き粗品をもらい買い物をした。両方のダイエーで買い物をしたので重くなった。すぐに

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