ワインコインＤＥベビーヨガを行います。
　　気軽にご参加ください

対象：２ヶ月〜よちよち歩きぐらいまでの赤ちゃんとママ（パパ）

持ちもの：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、水分

料金：一組５００円。（9：30の大人ヨガから通しで参加の場合は３００円。）

注意：動きやすい格好でご参加ください。
　　　ママ、ベビー共に裸足になれるようにご用意ください。


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　　　　　　　　〜　ベビーヨガとは　〜
　　　　日本古来の育児法にもとづく育児法の提案
　　　ママと子どものボディセンスを高めるセルフケアプログラム
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赤ちゃんのチャクラの意識を芽生えさせてあげること。
ヨガ（Yoga)とは「つなぐ」という意味
心とカラダをつなぐ、親と子
ヒトと自然をつなぐベビーヨガ。

赤ちゃんにチャクラの意識が育つと小さな身体の中にも
適切な循環と成長が備わりプラーナ（気）の流れが整い、子供の運動機能・内蔵機能の発達を促し、
アレルギー症状等の体質改善にも役立ちます。
親子のスキンシップから生まれる深い絆・信頼関係は、親の子育てに対する自信へとつながるでしょう。

・ヨガの効果を赤ちゃんに与えるベビーヨガはいつでもどこでもだれでも行うことの出来るセルフケア。大人も子供もすべての人に応用できます。

・脳への刺激は脳・神経系を刺激し、発達を促しストレス・ホルモンレベルを下げます。
・ベビーヨガはオイルを使わないドライマッサージ。シーンを選ばずに手軽に毎日の育児に取り入れられます。

・丹田呼吸により、ママは安定した心で子育てを楽しむことができます。
・子供と一緒に遊びながら産後の骨盤を整える効果も。

ベビーヨガはママやパパだけでなく、おじいちゃんおばあちゃん
子供に関わるすべての人におすすめです。
あたたかなふれあいの輪（和）をひろげていきましょう。

講師：あさのあらた
（ＮＰＯ法人ローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクター）
（柏市育児セミナー講師）