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　　１１月　マタニティヨガ　
　　　　　〜ママと赤ちゃんを結ぶハートフルな時間〜

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ヨガにより体を柔軟にし、妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、
心と体の安定を目指すマタニティヨガ

ゆったりと呼吸しながら体の内側の感覚に意識を集中させることで、
心を落ち着かせ体力や精神力を高め、お腹の中の赤ちゃん
との絆をより深くしましょ〜♪

マタニティヨガはこんな方におすすめ

妊娠中の腰痛や肩こりが気になる方

妊娠中でも適度な運動を取り入れたい方

プレママさんと情報交換したい方

などなど

マタニティヨガの先生も1児のママでただいま妊娠中

Maria's Touchの
開放感溢れるお部屋での開催
代々木公園の緑、東京タワー、六本木ヒルズ、
東京ミッドタウンなどが見えちゃうお部屋で、
リラックスしながらマタニティヨガしませんか？

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◆日程：１１月２７日（金）

◆時間：１３：００〜１４：３０くらいまで

◆定員：５組

◆対象者：安定期に入ったプレママさん

◆場所：代々木初台　チームhonoka　マリアズタッチ

　詳しい場所はこちら
http://ameblo.jp/team-honoka/entry-10187435866.html


◆参加費：
　　１回　￥３，１５０（税込）

　
お申し込みはこちらから
http://www.team-honoka.com/event_form.html
または『イマチュウ』までメールください

講師プロフィール：　河上　久美子
現在６歳の女の子＆妊娠５か月の現役ママさん
出産を機にヨガと出会い、
練馬・板橋やチームhonokaでベビーヨガを担当。
明るくかわいい先生です

Maria's Touch☆イベントコミュニティーあります
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2284399
ベビーマッサージのほかにも、ベビーヨガ、リズミック
ベビーサイン、Maria's Cafe　などなど
イベント盛りだくさん
随時お知らせしていきますので、ぜひご参加下さいませ〜

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皆様のご参加お待ちしております

楽しみましょ〜ヽ(*´∀`)ﾉ

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