大阪chamaワークショップ

期間　4月7日【土】〜4月12日【木】

■アシュタンガヨガ朝練クラス（5日間）
マイソールクラスは1クラス8名となります。
1クラス（8名）を2クラスまで
1クラスめ6：30チャンティング　2クラスめ7：30集合〜

4月8日（日）フルプライマリーレッドクラス（7：00〜16名全員で）
4月9日（月）マイソールクラス
4月10日（火）マイソールクラス
4月11日（水）マイソールクラス
4月12日（木）フルプライマリーレッドクラス（7：00〜16名全員で）

5日間21,000円
マイソールクラス1回券　5,000円
＊5日間通しの参加の方を優先とさせていただきます。

■4月7日【土】15:30〜17：00　18：00〜19：30
　　　　8日【日】13：00〜14：30　15：30〜17：00
アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス　
4,000円
アシュタンガヨガのトラディショナルなカウントによって
呼吸とともに流れるように体を動かすクラス。

＊フルプライマリーを全部練習する必要はありません。

ハーフプライマリーやスタンディングポーズだけでもご参加いただけます。（初級者大歓迎です）

アシュタンガヨガのトラディショナルな練習方法をぜひ体験してみてください！

■4月9日【月】10日【火】10：30〜12:30　13：30〜15：30
ヨガするカラダ　【12名】
30,000円
さまざまなアシュタンガヨガのポーズを素材として、
お互いをアジャストメントしながらカラダへ意識をさらに高めていきます。
カラダに触れるための基礎と安全なヨガの練習へ導くヒントを学びます。
＊カラダへの意識の向上をあげたい方〜インストラクターを目指す方、ヨガ指導者の方に最適です。

ヨガヴィオラトリコロール
info@yoga-viola.com
06-6263-4141