女子SPA!で2023年12月に公開された記事のなかから、ランキングトップ5入りした記事を紹介します。（初公開日は2023年12月21日　記事は取材時の状況） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 恋愛・婚活コンサルタントの田中亜依です。700万円の費用を投じた10年間の婚活で、600人以上の男性とデートを重ねた末に結婚しました。“本気の婚活経験”を活かし、年間1000人以上の男女の恋愛サポートを行ってきた筆者が、「大人の恋愛で本当に必要なこと」を専門家に取材します。 普段の服装がオフィスカジュアルという人は、いざカジュアルな服を着てみると、だらしなく見えたり、オバさん感が増してしまったりと、カジュアルな服選びに悩んでいる人も多いようです。 婚活女性から、「スポーツ観戦やキャンプデートなどのアウトドアデートや、美術館などのインドアデート、そして日帰りや泊まりの旅行など、さまざまなパターンのデートを重ねるにつれて、場面に合わせた洋服選びに困ってしまった……」というお話をよく聞きます。 そこで今回は、ファッションライター・スタイリストの角 佑宇子（すみゆうこ）さんと一緒に、シーン別にTPOを意識した、40代女性が選ぶべきカジュアル服について考えてみました。もちろんデート以外に、普段のお出かけでも活用できます！ ――デートで訪れる場所として、水族館や動物園、美術館あたりは定番だと思いますが、角さんだったらどんなコーディネートをおすすめしますか？ 角さん（以下、角）「どんなデートシーンでも、おすすめしているのは『一緒に過ごす人が心地いいと思うような服装』です。とはいえ、いつもコンサバできれいめな服装をしている人がカジュアルな服を着ようと思うと、何から手をつけたらいいのかわからなくなってしまいますよね。 そんな時は『一部だけ』カジュアルを取り入れるのでもいいんです。カジュアルといっても、全身のアイテムをカジュアルにしなくてはいけないわけではありません。例えばトップスはいつものようにきれいめなものにしても、ボトムスにデニムを合わせるだけでかなりカジュアルな印象になります。 たくさん歩く水族館や動物園なら靴はスニーカーが動きやすいですが、ヒールがないパンプスなどもいいと思うので、無理のないカジュアルなコーディネートを心がけてみるといいかもしれません」 ――美術館などアート系のデートの場合はどうでしょう？ 角「美術館や博物館でのデートの日は、デザイン性のある服を一つ投入すると、大人の遊び心あるコーディネートが実現できると思います。アシンメトリーなシャツや、色が特徴的な服なども素敵だと思います。それがハードルが高いなら、ネイルで遊んでみたり、バッグやアクセサリーが印象的なものを選んでみたりするといいと思いますよ。ネイルは簡単に取り入れやすいので、おすすめです」 ――サッカーや野球、ラグビーなどのスポーツ観戦は、ふたりで一緒に盛り上がれるデートとして人気です。スポーツ観戦デートでおすすめのカジュアル服はありますか？ 角「GUなどでよく見かける、スウェットのプルオーバーを1枚持っておくと、スポーツ観戦の時には便利だと思います。シンプルなクルーネックのものは着心地もいいですし、動きやすくてラフだけど、トレンドも取り入れていておすすめです。 応援するチームがあるなら、チームカラーを使ったアイテムを投入するのもいいですね。合わせる靴は、ナイキやアディダスの白や黒のスニーカーが無難ですが、ベージュやグレーのスニーカーも優しい色合いのコーディネートに合っておしゃれな印象に仕上がります」