相手の言動に不快感を覚えたら… 3つの対処法で自分を守る／『NOを言える人になる』④

あなたから自由を奪うすべてにNOを言い、自分の人生を取り戻すときだ――。会社の同僚、上司、家族といった人間関係や社会に、どうNOを言うべきか。どうすれば、あなただけのルールで生きられるようになるか。生きづ…