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開催終了2013年7月28日定例練習会

コミュ内全体

詳細

2013年07月22日 09:09 更新

東京マラソン2014を楽しもうの公式練習会です
第2土曜日と第4日曜日の月2回の開催の日曜日版です

『土曜だとなかなか練習会に参加出来ないんだよな…あせあせ』
と、言う方…特に奮っての参加お待ちしています!

テーマは「飛行機のお腹を見に行こう〜〜っ」

毎日暑い日が続いております。皆様体調管理はいかがでしょうか?
暑い時は走りたくなくなるものです。
ちょっと目先を変えて企画ランを考えてみました。

もちろん初めて参加する方も大歓迎です。
ゆっくり走りますから、走力など関係ありません。
皆様の調子を考えながら飛行機に近づくことにいたします。

■開催日 7月28日

■集合時間:10時00分

■集合場所 京急蒲田改札口(一つしかありません)
     
   

■最少催行人数:幹事を含め3名
(変更いたしました)

※ご質問等は、ご遠慮なく本トピックに書き込みください。

■ラン内容 京急蒲田駅より5分の場所にある天神湯をベースにして京浜島つばさ公園まで往復12キロくらい(状況により手前で戻るかも)

■コース 天神湯〜呑川緑道〜人道避難橋〜昭和島〜モノレール工場(外からチラ見)
     〜京浜島〜京浜島つばさ公園

■幹 事:オカ
 副幹事:緑風水景さん

緑道は日陰も多く走りやすいと思います。コンビニ等は島に入るまえには多数ございますので補給はできます。


走るのが初めての方、ウォーキングから始めたい方は、御相談下さい。

練習会終了後、昼食会(懇親会)を行いたいと思います。

予定は蒲田三大餃子のどこかへお連れしようかと画策しております。



■ 注意事項
○着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
○暑い季節になってきましたので、給水の準備を必ずして御参加下さい。
○練習中に体調の異変がある場合には、速やかに練習を中止し幹事、副幹事、
 サポーターに申告してください
○天候不良、その他開催が困難と判断される場合は、中止致します。
(中止の場合は、当日午前7時までにアップ致します。)

■その他連絡事項
○エマージェンシー・カード(樂走カード等)を2枚持って来て頂き1枚を幹事に預けて、
 もう1枚はご自身で携帯していただく形をとっております。
 なお、幹事がお預かりしたカードは練習会終了後にお返しいたします。
○樂走カードをお持ちでない方は、氏名(ふりがな)、生年月日、ご家族等の連絡先を
 書いた紙を2枚お持ち下さい。
○樂走カードは下記URLからダウンロ ードしてください。
  http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

一人でも多くのご参加をお待ちしております。晴れ

■次回の予定
 日時:8月10日(土) 時間は未定
 場所:未定
 最少催行人数:幹事を含め3名
 練習内容:未定
 幹事:あうとさいどさん(正) 副幹事:ツマッチさん(副)

コメント(28)

  • [1] mixiユーザー

    2013年07月16日 06:25

    副幹事の緑風水景です

    夏本番ですね。
    でも夏は暑いんです!

    心地よい海風に吹かれに行きませんか!?
    走り終わったら、美味しい餃子とビアでお腹も満喫♪

    暑いから走らないではなく、暑いなりにご一緒に走りましょう!!
  • [2] mixiユーザー

    2013年07月18日 20:11

    レースでなかったら、絶対行きたかったです!

    いいな〜海風ランぴかぴか(新しい)

    走られる方、楽しんで下さいね(*^^*)
  • [3] mixiユーザー

    2013年07月19日 06:01

    地元ランなのに…スミマセン。

    蒲田餃子は、羽根つきでジュ〜シ〜
    オススメです♪
    がっつり食べて、暑い夏を乗りきろう!
  • [4] mixiユーザー

    2013年07月21日 21:51

    初参加なんですが...

    参加させていただいてもよろしいでしょうか?

    前日、湘南にてマニアックなレ−ス(塩出し昆布マラソン)があり、28日に人数面でおこなわれるのであれば、鶴見に泊まる予定でいるんですが...

    それと、京急蒲田駅にはコインロッカ−みたいのがあるかどうかも教えてもらいたいのですが...
  • [5] mixiユーザー

    2013年07月21日 23:36

    >>[4]
    もちろんもちろん大歓迎ですよ〜♪
    一応あと一人ですが幹事長がOK出せば3人でも自分は全く問題無いです(^^)/
  • [6] mixiユーザー

    2013年07月22日 09:08

    Pandoraさん、キキさん温かいコメントありがとうございました。
    緑風水景さんフォローありがとうございます。さすが副幹事っ

    ゴンベさん ご参加意思表明ありがとうございます。
    最小開催人数を4名としたのは、前回の最小人数が
    その数になっていたからです。

    ですから開催に問題はありません。
    あとコインロッカーのことですが、京急蒲田にはコインロッカーはありません。
    荷物は、銭湯の天神湯に預けるつもりです。
    ゴンベさんのお荷物はかなり大きいです?
    いろいろ方法がありますのでご安心して参加表明していただけば幸いです。
  • [7] mixiユーザー

    2013年07月22日 21:01

    >>[006] 初者ですが…どうか可愛がって下さいウッシッシ手(パー) 荷物の件ですが、銭湯に預ける形でOK指でOKですよ(貴重品は持って走りますし…) ラン後のBG(ビールと餃子)楽しみにしてますのでうまい!ムードムードムード宜しくお願い致しますわーい(嬉しい顔)手(パー)
  • [8] mixiユーザー

    2013年07月23日 06:29

    ずいぶん悩んだあげく
    正直 どれくらいでついてゆけるか解りませんが
    飛行機と餃子につられてしまいましたあせあせ
    脚が固まってしまったら、ウォーキングで移動できる
    ところまで移動して最終目的地まで交通機関を
    使ってでも行きたいと思います
    治療の結果がどこまですすんでいるのか
    確認をさせて下さい

    こんな調子で参加させていただけるなら、参加させて下さい
    よろしくお願いします
  • [9] mixiユーザー

    2013年07月23日 08:45

    >>[7]
    ご参加ありがとうございます。宜しくお願いいたします。
  • [10] mixiユーザー

    2013年07月23日 08:47

    >>[8]
    ゆっくりLSDで走るつもりでおります。
    脚の調子をみながら、少しでもあれっと思ったらウォーキングに切り替えるかバスもあると思いました。
    そんなこんなで宜しくお願いいたします。
  • [11] mixiユーザー

    2013年07月23日 12:21

    >>[10] ありがとうございます。
    少し気が楽になりました。
    レベルをさげると皆さんの練習にも差支えがあるでしょうからと思ってました。
    無理しない程度に頑張りますので
    よろしくお願いします!
  • [12] mixiユーザー

    2013年07月23日 12:50

    >>[11]
    頑張っちゃダメですよ〜(笑)
    楽しみましょうね♪
  • [13] mixiユーザー

    2013年07月23日 18:23

    >>[12]
    ありがとうございます!
  • [14] mixiユーザー

    2013年07月25日 07:35

    すみません。
    午後は、甥っ子の見送りで空港にはいるのですが、参加できません。
    楽しんできてください。
  • [15] mixiユーザー

    2013年07月27日 09:06

    遅くなりましたが、参加します。

    ♪京浜島で〜飛行機のお腹見よう
    あの辺はほらややこしいから〜

    確認しにいきたいと思います。
    よろしくお願いします。
  • [16] mixiユーザー

    2013年07月27日 11:21

    >>[15]
    ご参加ありがとうございます。
    宜しくお願いいたします
  • [17] mixiユーザー

    2013年07月27日 11:32

    ご参加者の皆様へ

    現在当日の降水確率20〜30% 開催に問題なしです。天神湯さんにも連絡を入れ荷物預けの了解もいただきました。

    私事で申し訳ありませんが、が当日大学時代のお母様のお通夜になりました。
    自分は16時くらいで上がらせていただきます。

    申し訳ありませんが宜しくお願いいたします。

    尚明日、7時までに最終の開催宣言をさせていただきます。
  • [18] mixiユーザー

    2013年07月27日 14:50

    すみません 明日の参加ができなくなってしまいました
    泣く泣く キャンセルということで
    よろしくお願いします
    餃子と飛行機 楽しみにしていたのですが
    もうしわけございません
  • [19] mixiユーザー

    2013年07月27日 18:21

    >>[18] 了解いたしました。
    またよろしくお願いします。
  • [20] mixiユーザー

    2013年07月28日 05:50

    おはようございますわーい(嬉しい顔) 無事に川崎の朝を迎えましたぁ〜手(チョキ) 今日は宜しくお願い致しますわーい(嬉しい顔)手(パー)
  • [21] mixiユーザー

    2013年07月28日 07:06

    おはようございます
    降水確率30パーセント
    練習会開催いたします。

    皆様 暑くなりそうです
    給水関係よろしくお願いします。

    なお 天神湯さんは一般銭湯なので、
    タオル 石鹸類の御用意お願いします

    ドタ参も可ですが
    必ずコメント等でご連絡下さい

    では
  • [22] mixiユーザー

    2013年07月28日 14:35

    無事終了しお約束の餃子です
  • [23] mixiユーザー

    2013年07月28日 18:38

    練習会の様子をアップします
  • [24] mixiユーザー

    2013年07月28日 18:39

    あと飛行機のお腹
  • [25] mixiユーザー

    2013年07月28日 19:35

    幹事長のオカさん、副幹事長の緑風水景さん、おのたかさん、今日は、楽しい練習会及びビールの集いをありがとうございましたぁ〜うれしい顔 今、無事に栃木に到着しましたほっとした顔 まだまだ暑い日が続きますが、頑張っていきましょうパンチパンチパンチグッド(上向き矢印) また、練習会に参加させて下さいわーい(嬉しい顔)指でOK
  • [26] mixiユーザー

    2013年07月28日 23:48

    幹事のオカさん
    一日ありがとうございました!
    蒲田から京浜島まであんなに木陰があるとは思いませんでした(笑)

    天神湯、最高でした♪
    広いし露天風呂が良かった〜♪
    お湯の温度がいつまでも入っていられるぐらいやや温めでちょうど良かったです
    B&Gに早く行きたかったからゆっくり浸かれなかったのがちょっと残念でした(^^;

    金春の餃子他諸々美味しかったです(^-^)

    第2弾、お待ちしています(^^)/

    ps.
    家に着いたら爆睡で、20時過ぎに目覚めて寝られない状態です(^^;
  • [27] mixiユーザー

    2013年07月28日 23:52

    >>[25]
    お疲れ様でした
    2日連続の暑いランになっちゃいましたね♪

    8月のロングトレイルと北海道、ファイトです!
    自分は今年北海道参戦しませんが、自分の分も楽しんできてください!
    ぜひぜひフィニッシャータオルをゲットして来てください♪
  • [28] mixiユーザー

    2013年07月29日 06:54

    ご参加の皆様お疲れ様でした
    練習会というより ショートなマラニックという様相になりました。
    飛行機はもう少し大きく見えると思ったのですが、
    離陸してすぐ旋回しちゃいましたねぇ〜

    リサーチ不足で申し訳ありませんでした

    ロクさん
    第二弾はお任せいたします
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  • 2013年07月28日 (日)
  • 東京都 城南地区
  • 2013年07月27日 (土) 締切
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