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開催終了6月23日 定例練習会

コミュ内全体

詳細

2013年06月13日 01:55 更新

東京マラソン2014を楽しもうの公式練習会です
第2土曜日と第4日曜日の月2回の開催の日曜日版です

『土曜だとなかなか練習会に参加出来ないんだよな…あせあせ
と、言う方…特に奮っての参加お待ちしています!

テーマは。。「暑さ対策準備」

夏を乗りきるためにも、なるべく暑さ慣れておきましょう!
これからの雨期の季節ですので貴重な練習時間を有意義に過ごすために
もぜひご参加下さい。

もちろん初めて参加する方も大歓迎です。
練習会への参加が一番有効な情報収集の場ですよ♪

■開催日 6月23日(日)

■集合時間:10時00分

■集合場所 竹橋・和気清麻呂像前
     (最寄駅:東西線竹橋駅2番出口)
      地図:http://rakusougumi.web.fc2.com/html/map_wake.html

■最少催行人数:幹事を含め5名

※ご質問等は、ご遠慮なく本トピックに書き込みください。

■練習場所:皇居周回

■練習内容:状況により調整
 皇居2〜3周(走力別にペース走)

■幹 事:sam4649 (幹事デビュー)
 副幹事:Pandora さん

※途中で先頭の入れ替えも行いたいと思います。
※練習内容は当日の人数や皇居の混雑状況、天候により柔軟に対応致します。

走るのが初めての方、ウォーキングから始めたい方は、御相談下さい。

練習会終了後、昼食会(懇親会)を行いたいと思います。

猛暑の場合は、昼食後にキリン 一番絞りガーデン
http://www.kirin.co.jp/brands/IS/frozen_garden/

一番搾り フローズン<生>をグビッと飲みに行きましょう!

■ 注意事項
○着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
○暑い季節になってきましたので、給水の準備を必ずして御参加下さい。
○練習中に体調の異変がある場合には、速やかに練習を中止し幹事、副幹事、
 サポーターに申告してください
○天候不良、その他開催が困難と判断される場合は、中止致します。
(中止の場合は、当日午前7時までにアップ致します。)

■その他連絡事項
○エマージェンシー・カード(樂走カード等)を2枚持って来て頂き1枚を幹事に預けて、
 もう1枚はご自身で携帯していただく形をとっております。
 なお、幹事がお預かりしたカードは練習会終了後にお返しいたします。
○樂走カードをお持ちでない方は、氏名(ふりがな)、生年月日、ご家族等の連絡先を
 書いた紙を2枚お持ち下さい。
○樂走カードは下記URLからダウンロ ードしてください。
  http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

一人でも多くのご参加をお待ちしております。晴れ

■次回の予定
 日時:7月13日(土) 時間は未定
 場所:未定
 最少催行人数:幹事を含め4名
 練習内容:未定
 幹事:KHさん(正) 副幹事:same4649(副)

コメント(43)

  • [1] mixiユーザー

    2013年06月12日 06:45

    参加しま〜す(^^)/
    宜しくお願いしますm(_ _)m
  • [2] mixiユーザー

    2013年06月12日 06:58

    副幹事させていただきます!(^-^)/
    よろしくお願いします。

    猛暑じゃなくても…
    今シーズン初☆フローズン!行きたいですねっ揺れるハート
  • [3] mixiユーザー

    2013年06月12日 07:29

    初幹事、おめでとうございます!
    この日はすいかマラソンのため参加できません…
    フローズン、でなくて練習会に参加できなくて
    本当に残念ですたらーっ(汗)参加のみなさま楽しんで来てねぴかぴか(新しい)
  • [4] mixiユーザー

    2013年06月12日 08:24

    Panさんの初☆フローズンにすんごく惹かれましたが、エバさんと同じくスイカを食べに行ってきますあせあせ
    残念・・・たらーっ(汗)
    皇居はもう一方通行ルールが周知されてるのかなぁ〜?
  • [5] mixiユーザー

    2013年06月12日 09:30

    おぉ〜今年もフローズンビールの時期なんですねビール
    上の2人に引き続き…私もスイカマラソンですあせあせ
    場所は違えど、夏気分を楽しんで走りましょうるんるん
  • [6] mixiユーザー

    2013年06月12日 14:38

    samさんの初幹事さんで参加したかったのですが、夏場のレース代わりに記録会をMTG以前に入れていた為参加できません。
    夕方には別の予定があり長居は出来ませんが、昼食兼親睦会にアルコール抜きで参加できるかもしれません。
    暑すぎず天気が良いと良いですね!
    野獣さんを強制参加させましょう!!
  • [7] mixiユーザー

    2013年06月13日 01:56

    >>[1]  参加表明ありがとうございます。
    ついでに参加ボタンも ポチッとしておいてくださいね。
    よろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2013年06月13日 01:58

    >>[2] 幹事が初なので、サポートよろしくお願いします。
     フローズンガーデンは今年は大手町から神谷町へお引っ越しですので
     昼食後に移動しましょう!
  • [9] mixiユーザー

    2013年06月13日 01:59

    >>[3]  練習会に参加して頂かなくて残念ですふらふら
     スイカマラソンを楽しんで来て下さいね
  • [10] mixiユーザー

    2013年06月13日 02:02

    >>[4]  フローズンは去年から病みつきです。
     練習会には参加いただけないとのこと残念ですが、スイカマラソンを楽しんで来て下さいね。
     皇居のマラソン、自転車のマナー9箇条はこれから定着させる運動でも展開されるでしょうね。
     先日、新聞にも掲載されていましたよ
  • [11] mixiユーザー

    2013年06月13日 02:03

    >>[5] もですか。。。スイカマラソンを楽しんで来て下さい。
     暑い時期ですので、水分補給に気をつけてくださいね
  • [12] mixiユーザー

    2013年06月13日 02:06

    >>[6]  参加頂けなくて残念です涙
     次回は是非に
     野獣さんには いちおうお願いをしているのですが。。。
     
  • [13] mixiユーザー

    2013年06月13日 06:34

    おぉ〜
    参加ボタン押すの忘れてました(^^)/
  • [14] mixiユーザー

    2013年06月13日 12:18

    >>[13] ポッチッとありがとうございます わーい(嬉しい顔)
  • [15] mixiユーザー

    2013年06月13日 12:19

    次回の練習会の予告を追加しました!
  • [16] mixiユーザー

    2013年06月13日 20:47

    >>[15]

    次回幹事のヒルマンことKHです。
    23日の定例練習会は4年ぶり2回目の富里スイカロードレースのため欠席させて頂きますが次回よろしくお願いします。
  • [17] mixiユーザー

    2013年06月13日 22:48

    >>[16] ご参加頂けなくて残念ですが、スイカマラソン 頑張ってくださいね
  • [18] mixiユーザー

    2013年06月19日 07:47

    練習会当日の天気が晴れになったみたいなんで、参加しますウマ
  • [19] mixiユーザー

    2013年06月19日 12:15

    >>[18] 表明ありがとうございます。台風がどう影響するかまだ分かりませんが、野獣さんが参加することで天気になるということで。よろしくお願いします。
  • [20] mixiユーザー

    2013年06月19日 19:21

    申し訳ありません!! 23日は、2か月前から、キタタンの試走を予定していまして、参加することが出来ません。 フローズンも呑みたいのですが(涙)…。
  • [21] mixiユーザー

    2013年06月19日 22:15

    >>[20] キタタンの試走頑張ってくださいね。フローズンは当面逃げませんから、次回にでもどうぞご一緒下さい。
  • [22] mixiユーザー

    2013年06月19日 22:22

    [021] sam4649さん
    ありがとうございますウインクグッド(上向き矢印) 是非是非大手町フローズン、ご一緒させて下さいわーい(嬉しい顔)手(パー)
  • [23] mixiユーザー

    2013年06月19日 22:28

    あと1人で5人になりますね。
    今日軽く走ってみたところ、問題なく走れそうでした。
    ということで練習会のみ参加します。
    よろしくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2013年06月20日 00:55

    >>[22]  今年のフローズン・ガーデンは神谷町にあるんですよ。お間違えのないように。
  • [25] mixiユーザー

    2013年06月20日 00:57

    >>[23]  参加表明ありがとうございます。これで最低開催人数はクリアーできました。残るは台風の影響がどれだけ残るか。。。ここは野獣さんのパワーを信じて晴れることを祈ります!
  • [26] mixiユーザー

    2013年06月20日 12:15

    [024] sam4649さん
    神谷町ですかうれしい顔 神谷町ってピンと来ないですねあせあせ 神田の辺ですかねexclamation & question 調べてみますウッシッシ
  • [27] mixiユーザー

    2013年06月20日 12:25

    >>[26]
    神谷町は日比谷線で霞ヶ関からだと六本木方面へ1駅
    桜田通り沿いですね皇居からだと桜田通りをまっすぐ東京タワーに
    向かっていく途中にあります。
  • [28] mixiユーザー

    2013年06月22日 08:42

    お久しぶりです。
    全然走ってないので…1周だけになるかもしれません。すみません。参加しますm(__)m
  • [29] mixiユーザー

    2013年06月22日 09:37

    >>[28]
    お待ちしてます\(^o^)/
    マイペースで、楽しもうね。
  • [30] mixiユーザー

    2013年06月22日 12:04

    参加します。
    よろしくお願いします(^o^)
  • [31] mixiユーザー

    2013年06月22日 13:07

    書くのを忘れていました。。。体調があまりよくないので、懇親会は行けません(T-T)皇居のみ参加です(>_<)
  • [32] mixiユーザー

    2013年06月22日 15:39

    今気付いたんだけど、おいらがいるだけで、既に暑さ対策になるのは気のせい冷や汗
  • [34] mixiユーザー

    2013年06月22日 19:27

    ギリギリですが、日程空きました。
    参加させて下さい。
    よろしくお願いします。 
    (名前をpokoから変更しました!)
  • [35] mixiユーザー

    2013年06月22日 23:22

    >>[28] 無理せず、体調が思わしくない場合には休んで下さいね。
    歩くだけでもみんなから刺激はもらえると思います。
  • [36] mixiユーザー

    2013年06月22日 23:23

    >>[30]  参加ありがとうございます。
    先週の夢の島の後の練習、ガンガン飛ばして下さい!
  • [37] mixiユーザー

    2013年06月22日 23:26

    >>[34] ご参加頂きありがとうございます。よろしくお願いします。明日も暑いと思いますので、水分補給を忘れずにして下さいね。
  • [38] mixiユーザー

    2013年06月22日 23:35

    明日の練習会ですが 今日現在で 降水確率20%
    23日7時の時点での千代田区の降雨状況で開催を決定します。
    今のところ、曇りのち晴れ 練習開始時刻の気温は25℃前後
    終了時刻には27℃近くまで上昇している予想です。

    これからの季節、水分補給と体温調節には十分注意して
    練習に、大会に臨んで下さい。
  • [39] mixiユーザー

    2013年06月23日 06:10

    おはようございます。
    完璧な晴天のもとで楽しい練習会日和ですなぁ湯のみ
  • [40] mixiユーザー

    2013年06月23日 06:44

    おはようございます富士山
    幹事からの連絡です。

    現在のお天気の状況から 

    本日の練習会を開催いたします晴れ チャペル

    暑い1日になりそうですので、
    暑さ対策あせあせ(飛び散る汗)、紫外線対策晴れ、水分補給たらーっ(汗)など
    ご自身の判断で練習会に臨んで下さい 走る人ダッシュ(走り出す様) 。

    では楽しい1日になりますように、よろしくお願いいたします。
  • [41] mixiユーザー

    2013年06月23日 07:50

    よい天候になりましたね〜
    本日は宜しくお願いしますm(__)m

    少し早めに行って足慣らししておきます
  • [42] mixiユーザー

    2013年06月23日 14:15

    無事に練習会が終えることができました

    参加いただきました皆様、ありがとうございました。
  • [43] mixiユーザー

    2013年06月23日 20:33

    >>[42] 初幹事お疲れ様でした!
    参加されたみなさんも暑い中、ナイスランです!
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  • 2013年06月23日 (日) 日曜日、10:00
  • 東京都 東京都(千代田区、最寄駅: 地下鉄東西線竹橋駅)
  • 2013年06月22日 (土) 締切
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参加者
8人
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