mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

mixi > イベント一覧 > 東京都 > 2012年11月 > 2012年11月10日(土)の東京都のイベント > 11月10日(土)の定例練習会のご案内

開催終了11月10日(土)の定例練習会のご案内

コミュ内全体

詳細

2012年10月30日 00:00 更新

11月10日(土)の定例練習会のご案内です。

皆さん、秋のレースに向けて日々練習されてますか♪
東京マラソンまであと4ヶ月ですね♪
今回もみんなで楽しく練習し、お互いに刺激し合いましょう♪
ウォーキングから始めたい方や初めての方ももちろん大歓迎です。

※ご不明な点・ご相談などあれば、遠慮なく幹事(エバ)まで
メッセージまたは本トピックに書き込みをお願いいたします。

■開催日  11月10日(土)
■集合時間 10:00
■集合場所 竹橋・和気清麻呂像前 (最寄駅:東西線竹橋駅 2番出口)
 地図: http://rakusougumi.web.fc2.com/html/map_wake.html
■最少催行人数 3人(幹事・副幹事含む)

※初参加で場所がよくわからない方は
 9時40分に竹橋駅2番出口にお越しください
 参加表明の際、コメントにその旨記載頂けると幸いですm(__)m

■練習内容
 秋のレースに向けて、チャレンジスピード練習会(仮)
 ・1周目:全員でジョグ
 ・竹橋へ移動
 ・自己申告制でタイムのゆっくりな方より15秒おきにスタート
 ・ゴールは時計台。トータル3キロとなります。
 ・ラスト1キロは下りでモチベーションアップ
 ・時計台からゴールまでは全員でクールダウン
 ※ウォーキング希望の方も問題ありません
 ※距離が足りない方は、前後で自主練習をお願いいたします
 ※今のところイベントは無いようですが、歩行者の方やランナーの方との接触事故など無いような配慮をお願いいたします

■今回の幹事
 幹事  エバ
 副幹事 こじか

■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合願います。
・必ず給水の準備をして参加願います。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
 中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
 また、2日前までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、その時点で中止を決定いたします。

■その他連絡事項
・これまで名札の表示及び携帯をお願いしていましたが、これを改めエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。

・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
なお、エマージェンシーカード(樂走カード)は1枚50円で販売しますので、ご希望の方はお申し出下さい。

 樂走カードは下記URLからダウンロードもできます。
 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■皇居周辺のランステ情報
Run&Bike(最寄駅:JR東京駅・新丸ビルB1)
アートスポーツ日比谷ランニングオアシス(JR有楽町駅)
adidas Run Bace(東京メトロ永田町駅)
JOGLIS(東京メトロ半蔵門駅・FM東京B1)
ランステ麹町(東京メトロ麹町駅、半蔵門駅)
RUN PIT(東京メトロ竹橋・パレスサイドビル1F)
Rafine(JR神田駅)
千代田区スポーツセンター(JR神田駅)

■懇親会
未定(希望者がいらっしゃいましたら調整いたします)

■次回
12月8日(土)開催予定

※スタート東京もよろしくお願いします
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=71853881&comm_id=5497865

コメント(27)

  • [1] mixiユーザー

    2012年10月30日 12:54

    お疲れ様です。モコ太郎です。
    当日は夜勤が入っている為、不参加で
    お願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2012年10月30日 14:35

    参加します。
  • [3] mixiユーザー

    2012年10月30日 23:23

    >>[1]
    本当に残念ですたらーっ(汗)
    次回もしくはサブ3塾をよろしくお願いいたします♪
  • [4] mixiユーザー

    2012年10月30日 23:25

    >>[2] かーめちゃん
    参加表明、ありがとうございます♪
    かーめちゃんにとってもあと4ヶ月ちょい♪
    一緒に頑張りましょうるんるん
  • [5] mixiユーザー

    2012年10月31日 12:47

    軽めで参加したいと思います。
    よろしくお願いします乙女座
  • [6] mixiユーザー

    2012年10月31日 16:22

    今回、副幹事のこじかです。
    ヨロシクお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [7] mixiユーザー

    2012年10月31日 19:12

    >>[5] キキちゃん
    はい、軽めのメニューにしました…
    物足りないかもしれませんが宜しくお願いしまするんるん
  • [9] mixiユーザー

    2012年11月04日 21:45

    はじめまして。
    11/10(土)、参加させていただきます。

    初参加で、走力もまだまだですがよろしくお願いいたします。

    9時40分に竹橋駅2番出口に伺います
  • [10] mixiユーザー

    2012年11月05日 18:24

    >>[6] こじかちゃん
    はいexclamation今回もよろしくお願いしまするんるん
  • [11] mixiユーザー

    2012年11月05日 18:32

    >>[9]
    初めまして。幹事のエバです。

    走力は関係ありませんよ〜
    まずは一緒に皇居一周楽しみましょうるんるん

    9時40分に竹橋駅2番出口にお迎えにあがります。
    どうぞよろしくお願いします。
  • [12] mixiユーザー

    2012年11月05日 19:37

    参加します!わーい(嬉しい顔)
    よろしくお願いします☆☆
  • [13] mixiユーザー

    2012年11月05日 21:16

    >>[12]
    はい、お待ちしておりましたるんるん
    よろしくお願いいたします。
  • [14] mixiユーザー

    2012年11月06日 12:21

    sam4649 ニューバージョンで参加させてくださいわーい(嬉しい顔)
  • [15] mixiユーザー

    2012年11月06日 20:12

    >>[14]
    はい、ニューバージョンなsam4649さん
    楽しみにしております!
    よろしくお願いいたします。
  • [16] mixiユーザー

    2012年11月09日 12:53

    スピード練習に参加したかったのですが、子供のにこにこコンサート?を優先します。
  • [17] mixiユーザー

    2012年11月09日 13:00

    誤って参加ボタンを押してしまいました。
  • [18] mixiユーザー

    2012年11月09日 18:21

    >>[17]
    yutapiiさんを思って頑張りま〜するんるん
  • [20] mixiユーザー

    2012年11月09日 23:24

    >>[19]
    参加表明、ありがとうございます♪
    よろしくお願いいたします♪
  • [21] mixiユーザー

    2012年11月10日 07:06

    おはようございます。
    今日は特にお天気の心配はしなくても良さそうですね。
    予定通り開催いたします。

    どうぞよろしくお願いいたします。
  • [22] mixiユーザー

    2012年11月10日 11:57

    秋晴れの空の下、無事に練習会が終了しました。
    ご参加の皆さん、お疲れさまでしたるんるん
    練習メニューはいかがでしたか?

    次回12/8(土)もよろしくお願いいたします。
  • [24] mixiユーザー

    2012年11月10日 19:53

    参加の皆様、お疲れさまでした。
    大会前の緊張をほぐすのと練習不足を補うために参加させて
    いただきました。
    いつも参加して、必ずいいものを持って帰れました。
    来月もよろしくお願いします。
  • [26] mixiユーザー

    2012年11月11日 06:36

    >>[25]
    座布団1枚指でOK
  • [27] mixiユーザー

    2012年11月11日 20:56

    参加の皆さん 昨日はお疲れさまでした。
    秋晴れで気持ち良かったですねexclamation ×2

    初参加のhiroさん 練習会後の懇親会まで参加いただき、ありがとうございました。
    東京マラソン当日は、樂走組で熱烈応援しますので、楽しんで走って下さいね♪
    またのご参加お待ちしています。(^o^)

    欄さんの下り坂練習法 為になりましたexclamation ×2
mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!
  • 2012年11月10日 (土)
  • 東京都 皇居
  • 2012年11月09日 (金) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる!
参加者
8人
mixiチケット決済