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開催終了初フル塾【1月15日日曜日】

コミュ内全体

詳細

2012年01月15日 07:53 更新

初フル塾【1月15日日曜日】

■開催日時

1月15日、日曜日
10:10日比谷交差点、東京マラソン10キロ地点前、出発予定。

■集合場所

有楽町、アートスポーツ日比谷店、ランニングオアシス2F、受付待ち合わせスペース。

※施設利用料金500円。

※初回利用時には、アートスポーツポイントカードを作る必要があります。ドリンクでも構わないので、何らかの買物が必要。

■練習内容
集合後、、日比谷の東京マラソン10キロ地点まで移動。日比谷公園入口付近にて、準備運動、ストレッチなど。

東京マラソンの実コース試走。10キロ地点、日比谷公園前からスタート。品川折り返し、日比谷戻り、浅草折り返し地点まで行き、銀座四丁目交差点34キロ地点付近まで。(信号は守ります。)
走行距離23キロ。


※東京マラソンを楽しもうのコミュニティで、ランナー登録を済ませてください。(名簿登録)

※緊急対応のため、緊急カードを配布いたします。(2枚1組100円※初回時のみ購入)

記入の上、一枚は自身で所持、一枚は、出席名簿用として、幹事に提出。(イベント終了時点で返却いたします。)

緊急カードの記載事項。
氏名、フリガナ、生年月日、血液型、緊急連絡先2箇所。

※不明な点や質問などは、管理人Qooまで、メールください。なるべく迅速に返信します。
全体で共有したほうがいい内容は、共有公開いたします。

※今後の開催予定日
1月21日、土曜、15K
1月28日、土曜、30K
1月29日、日曜、30K

コメント(13)

  • [1] mixiユーザー

    2012年01月11日 22:41

    この日は地元(鎌ヶ谷)のレースがあるため参加出来ません。すみませんがく〜(落胆した顔)手(パー)あせあせ(飛び散る汗)
  • [2] mixiユーザー

    2012年01月11日 23:59

    参加しますので、よろしくお願いします
  • [3] mixiユーザー

    2012年01月12日 20:03

    はい、参加します手(パー)
    よろしくお願いしまするんるん
  • [4] mixiユーザー

    2012年01月12日 23:43

    > テツッピさん

    残念です。レース頑張ってください。

    記録更新を狙おう!
  • [5] mixiユーザー

    2012年01月12日 23:44

    > sam4649さん

    サムさん、よろしく、4649ですね!

    雷門前で記念撮影もしたいところですね!
  • [6] mixiユーザー

    2012年01月12日 23:47

    > きなこさん

    品川往復の単調コース。(東京タワーは、あるけど)

    浅草往復のやや淡々と走るコース。

    10〜34キロ地点の中盤を走り抜くことが、東京マラソンの肝でもあります。

    どーぞ、よろしく!
  • [7] mixiユーザー

    2012年01月14日 21:17

    仕事で行けず。皆さんファイトですうれしい顔
  • [8] mixiユーザー

    2012年01月14日 23:00

    参加できず、残念です
    実はとってもオススメトイレスポットがあります。
    きなこさんから皆さん聞いてください。
    当日は、そのトイレスポット前で応援します( ´ ▽ ` )ノ
  • [9] mixiユーザー

    2012年01月15日 16:24

    マーちゃん

    ねこたまさん

    残念またの機会に!
  • [10] mixiユーザー

    2012年01月15日 16:25

    0115、初フル塾記録

    走行タイム
    2時間47分41秒

    走行距離
    24.21km

    平均ペース
    6:56/km

  • [11] mixiユーザー

    2012年01月15日 18:02

    > ねこたまさん

    今日はお会いできずに残念ぁ
    でも、トイレの位置はばっちり!今年もロープかいくぐって行かなくてはっ
  • [12] mixiユーザー

    2012年01月15日 18:06

    Qooさん、samuさん今日は有り難うございましたっぴかぴか(新しい)
    今度はエネルギー不足に注意しなくてはっ
  • [13] mixiユーザー

    2012年01月16日 12:17

    おそくなりました
    昨日はお疲れさまでした
    いろいろ個人的にも課題が多く残った練習になり
    勉強になりました
     完走目指す方はぜひ、積極的にご参加くださいね
mixiユーザー
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  • 2012年01月15日 (日) 日曜日、10:00
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