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開催終了初フル塾【12月29日木曜】

コミュ内全体

詳細

2011年12月25日 23:18 更新

(写真は、12月25日の練習会、新宿都庁前)

初フル塾【12月29日木曜】

■開催日時

12月29日、木曜日
10:00、Run&Bike集合。

■集合場所

東京駅丸ノ内口下車すぐ
新丸ビル地下1階北側端、新丸ビル入口より右側へ。スターバックスの先。

Run&Bike前
(施設利用料金は、800円です。)

利用手続きと着替えは済ませてください。

■練習内容
集合後、有楽町駅まで移動。

準備運動、ストレッチなど。

東京マラソンの実コース試走。ハーフ地点、日比谷からスタート。浅草折り返し地点まで行き、銀座34キロ地点まで。(信号は守ります。)
走行距離13+2+2キロ

日比谷から東京駅まで(クールダウン)は、ゆっくり戻ります。

※東京マラソンを楽しもうのコミュニティで、ランナー登録を済ませてください。(名簿登録)

※緊急対応のため、緊急カードを配布いたします。(2枚1組100円※初回時のみ購入)

記入の上、一枚は自身で所持、一枚は、出席名簿用として、幹事に提出。(イベント終了時点で返却いたします。)

緊急カードの記載事項。
氏名、フリガナ、生年月日、血液型、緊急連絡先2箇所。

※不明な点や質問などは、管理人Qooまで、メールください。なるべく迅速に返信します。
全体で共有したほうがいい内容は、共有公開いたします。

※今後の開催予定日
12月30日

1月4日
1月7日
1月9日

コメント(14)

  • [2] mixiユーザー

    2011年12月26日 17:00

    こんにちは

    29日の初フルに参加希望します。

    ところで私はアートスポーツを利用予定ですので、直接有楽町へ向かいます。
    有楽町の場所は、以前は地下のビックカメラ前の有楽町線でしたが、そこでよろしいでしょうか?

    宜しくお願いします。
  • [3] mixiユーザー

    2011年12月26日 17:55

    > あべちゃんさん

    参加ありがとうございます。

    日比谷スタート、日比谷戻りだと少し距離が短いかなということで、

    東京駅新丸ビルスタートにしました。

    日比谷のハーフ地点、電話ボックス前も通過いたします。

    出発時に電話しますので、アートスポーツで暖まってから、出てくださいね。
  • [4] mixiユーザー

    2011年12月28日 00:07

    参加いたします。行ったことありませんがRun&Bikeというところに行ってみます。よろしくお願いいたします。わーい(嬉しい顔)
  • [5] mixiユーザー

    2011年12月28日 10:06

    是非参加させて頂きます!
    9:50頃、Run&Bikeに行きます!!
    よろしくお願い致します手(パー)うまい!
  • [6] mixiユーザー

    2011年12月28日 13:59

    参加します。私もアートスポーツ利用にて、
    あべちゃんと共に暖まってから出ます。
    よろしくお願いします。
  • [7] mixiユーザー

    2011年12月28日 18:03

    こんにちは。参加させてくださいわーい(嬉しい顔)
    私もアートでお願いしまするんるん
  • [8] mixiユーザー

    2011年12月28日 19:49

    29日は仕事キャンセルになったので参加します。30日、4日も参加します。皆から力いただきます。
  • [9] mixiユーザー

    2011年12月29日 07:55

    本日Qooは、申し訳ありませんが、参加できません。

    夢樂堂さん、樂走組管理人が、幹事となります。

    参加の皆様、よろしくお願いいたします。

    丸ノ内出発チーム(夢樂堂)から、日比谷スタートチーム(あべちゃん)へ連絡になります。
  • [10] mixiユーザー

    2011年12月29日 10:02

    ゆみっちより連絡いただきました。

    アートスポーツは、平日のため、やっていないとのこと。

    以前は裏から入れたのですが。

    あるいは、横の階段から二階へ。
  • [11] mixiユーザー

    2011年12月29日 14:46

    今日一緒に走って頂いた皆さん、お疲れ様でしたわーい(嬉しい顔)手(パー)
    有楽町からの浅草往復コースは、夢さんの会社も見れましたし、夢さんのスイーツガイドも素晴らしかったですうれしい顔るんるんるんるん
    モンブラン食べたいですわーい(嬉しい顔)レストラン

    お話しをしながらのランはホンマに楽しいですねグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
    4日も参加させて頂きますぴかぴか(新しい)ほっとした顔ぴかぴか(新しい)

    そう言えば、夢さん、エマージェンシーカードを忘れてしまいましたあせあせ

    次回お会いした時によろしくお願い致しますウッシッシ手(パー)
  • [12] mixiユーザー

    2011年12月29日 16:16

    Qooちゃん、代打無事果たしました。まだ本調子でありませんが どうにか走り抜きました。
  • [13] mixiユーザー

    2011年12月29日 21:21

    > 夢樂堂さん

    夢さんありがとうございます。

    226は、夢さんの念願の初舞台。夢パン夫妻の感動のラブランを見たいです。

    Qooはコスプレかも!?
  • [14] mixiユーザー

    2011年12月30日 00:41

    皆様、今日はありがとうございました。とっても楽しく走る事ができました!
mixiユーザー
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  • 2011年12月29日 (木) 木曜
  • 東京都 日比谷から浅草折り返しの往復。
  • 2011年12月28日 (水) 締切
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参加者
7人
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