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開催終了初フル塾【12月25日日曜】

コミュ内全体

詳細

2011年12月25日 09:48 更新

初フル塾【12月25日日曜】

■開催日時

12月25日、日曜日
10:00、Run&Bike集合。

■集合場所

東京駅丸ノ内口下車すぐ
新丸ビル地下1階北側端、新丸ビル入口より右側へ。スターバックスの先。

Run&Bike前
(施設利用料金は、800円です。)

利用手続きと着替えは済ませてください。

■練習内容
集合後、JR中央線にて新宿駅まで移動。

準備運動、ストレッチなど。

東京マラソンの実コース試走。都庁前からスタート。10キロ地点の日比谷公園前を通過、品川折り返し地点まで行き、日比谷21.1キロ地点まで。(信号は守ります。)
走行距離21.1キロ

日比谷から東京駅まで(クールダウン)は、ゆっくり走ります。

※東京マラソンを楽しもうのコミュニティで、ランナー登録を済ませてください。(名簿登録)

※緊急対応のため、緊急カードを配布いたします。(2枚1組100円※初回時のみ購入)

記入の上、一枚は自身で所持、一枚は、出席名簿用として、幹事に提出。(イベント終了時点で返却いたします。)

緊急カードの記載事項。
氏名、フリガナ、生年月日、血液型、緊急連絡先2箇所。

※不明な点や質問などは、管理人Qooまで、メールください。なるべく迅速に返信します。
全体で共有したほうがいい内容は、共有公開いたします。

コメント(42)

  • [1] mixiユーザー

    2011年12月19日 01:07

    あ〜。仕事です。あせあせあせあせ
  • [2] mixiユーザー

    2011年12月22日 22:10

    どうしようか悩み中です。
    明日の夜に書き込みします。
  • [3] mixiユーザー

    2011年12月22日 22:23

    午後から用事があるので、新宿発、皇居抜けで家路に就く。でよろしいでしょうか? もしよろしければ、参加させて下さい!
  • [4] mixiユーザー

    2011年12月23日 04:20

    参加します。よろしくお願いします。
    場合によっては、都庁前で合流させて頂くかもしれません
    その際は、都庁前の集合時間の目安を教えてください
    よろしくお願いします
  • [5] mixiユーザー

    2011年12月23日 11:27

    > sam4649さん

    新宿駅南口10:25
    新宿ワシントンホテル地下一階ロビー10:40

    以上、目安時間になります。
  • [6] mixiユーザー

    2011年12月23日 11:37

    > テツッピさん

    だいたいの今までの時間進行ですと、新宿スタートが11:00近くになります。

    コース上、地下鉄の駅付近を走行します。

    途中抜け、オッケーです。

    ぜひ参加ください。
  • [7] mixiユーザー

    2011年12月23日 17:49

    ありがとうございます!

    11:00都庁スタートならば、皇居(大手町交差点)までは、ご一緒出来そうです!!
  • [8] mixiユーザー

    2011年12月23日 19:15

    >Qooさん
    情報ありがとうございます。
  • [9] mixiユーザー

    2011年12月23日 19:36

    参加できそうなので宜しくお願い致します。
  • [10] mixiユーザー

    2011年12月23日 21:27

    > RYOさん

    よろしくお願いいたします。

    走りましょう!
  • [11] mixiユーザー

    2011年12月23日 23:28

    参加します。

    当日は、コインロッカーにて荷物を置いてから、集合場所に行きます。
    練習終わり次第、そのまま帰宅する形になりますが、宜しくお願いします。
  • [12] mixiユーザー

    2011年12月24日 11:04

    > かるあ猫さん

    了解いたしました!

    東京駅以外の集合場所は、新宿ワシントンホテル地下一階ロビーになります。スタート地点整列の真ん前になります。

    ホテル内は比較的温かだと思います。
  • [13] mixiユーザー

    2011年12月24日 13:50

    今回初めて参加させていただきます。Run&Bikeから参加です。宜しくお願いします。
  • [14] mixiユーザー

    2011年12月24日 17:57

    参加できることになりましたるんるん
    新宿ワシントン集合でお願いします顔(願)
  • [15] mixiユーザー

    2011年12月24日 21:55

    > kanaさん

    初参加ありがとうございます。

    朝は寒いと思います。

    防寒に気をつけて参加ください。
  • [16] mixiユーザー

    2011年12月24日 23:36

    > きなこさん

    初フル塾2年目、2年連続当選。

    また、練習がんばろー!

    2年目は、タイム狙いだな!ファイトぉ!
  • [17] mixiユーザー

    2011年12月25日 09:02

    すみませ〜ん手(パー) ドタ参しても宜しいでしょうか?あせあせ(飛び散る汗)
  • [18] mixiユーザー

    2011年12月25日 09:47

    > やっちゃんさん

    了解いたしました!

    参加ボタンお願いいたします。
  • [19] mixiユーザー

    2011年12月25日 09:54

    お!参加ボタンが復活した。
    ポチッ!
    ドタ参します!ウッシッシ手(パー)
  • [20] mixiユーザー

    2011年12月25日 10:04

    これから、やっちゃんとワシントンホテルに向かいます! 竹橋からです
  • [21] mixiユーザー

    2011年12月25日 10:27

    おはようございます。
    本日、よろしくお願いします。
    予定の時間にちょっと遅れます。
    大変申し訳ありませんです。
    ワシントンホテルに直接向かいます。
  • [23] mixiユーザー

    2011年12月25日 15:20

    今日は、皆さんお疲れ様でした。
    Qooさんありがとうございます。
    やはり、身体か冷え切ってしまったので、神田のたい焼きやで、練習終了しました。
    (たい焼きを食べて、揚げ饅頭をお土産に買って帰ることにしました。)
    次回も宜しくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2011年12月25日 15:42

    参加8名、無事終了いたしました。

    ついに、今年の新人初フル生が初参加。(kanaさん)

    美ジョガーの参加は争奪戦になるでしょう!?
  • [25] mixiユーザー

    2011年12月25日 16:52

    今日は皆様ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
    新宿まで帰るのはやはり体が冷えますねもうやだ〜(悲しい顔)早めのケアは大切!
    また、よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [26] mixiユーザー

    2011年12月25日 17:29

    初フル塾、年末年始予定。

    12月29日
    12月30日

    1月2日(シャワー施設オープンがあれば)
    1月4日
    1月7日
    1月9日

    本日中、イベントアップ予定です。

    開始時間は、10:00
  • [27] mixiユーザー

    2011年12月25日 18:08

    みなさん今日はお疲れ様でした。20Kmも走ったのは東京マラソン以来です。足がガクガク泣き顔 練習しなくては!
  • [28] mixiユーザー

    2011年12月25日 18:23

    今日はどうもありがとうございました。

    初参加で最初は不安でしたが、みなさんとおしゃべりしながら走れて楽しかったです。

    ただ疲れて案の定電車寝過ごしましたが...

    またよろしくお願いします。
  • [29] mixiユーザー

    2011年12月25日 18:56

    参加された皆様お疲れさまでした。
    いろんな話が聞けて良かったです。今回はトイレ事情ですかね。参考にさせて頂きます。

    次の参加はかなり先になりそうですが、次回参加するときも宜しくお願い致します。
  • [30] mixiユーザー

    2011年12月25日 20:32

    > かるあ猫さん

    走りから、ちょっと歩きに切り替えてしまうと、途端に冷えてしまいます。

    明日からまた年末にかけて仕事もあります。

    ラストスパート!
  • [32] mixiユーザー

    2011年12月25日 20:35

    > やっちゃんさん

    久しぶりに走るのに、ちょうどいいのは、10キロくらい。

    今年の初フル塾を盛り上げようという、やっちゃんの熱い先輩魂に、大感謝です!

    ありがとうございます!
  • [33] mixiユーザー

    2011年12月25日 20:43

    > kanaさん

    人は皆、たくさんのチャンスを目の前にしている。

    それを成功に結び付けられるのは、自らがチャンスを手に掴み、前へ進めるかどうか。

    kanaさんは、見事に勇気を振り絞って、新しい環境に飛び込み、一歩を踏み出せたのだと思います。

    初フル塾には、初フル塾で見事に完走を達成した先輩ランナーが、ごろごろいます。

    経験者が語ることは、何よりも、大きな宝物です。

    たくさんの言葉、経験に耳を傾けてください。

    ここでは完走したいと思います。

    ではなく、

    完走します!と強く思い、宣言してみてください。

    今日は、ハーフ、プラス2キロくらい。

    半分以上が見えてきました。

    残りはあと20です。

    完走出来ますよ!
  • [34] mixiユーザー

    2011年12月25日 20:48

    > きなこさん

    先輩ランナーとしての参加ありがとうございます。

    女子の先輩ランナーは、初参加の新加入ランナーにとって、頼もしく、心強く、嬉しい存在だったことと思います。

    2年連続の当選の強運を胸に、今年の2011を越えるよう、2012では、走り抜きましょう!
  • [35] mixiユーザー

    2011年12月26日 01:04

    今回、初フル塾開催されて良かったです。
    今回の参加で、自分に足らない部分が改めて見えてきました。
    もっと練習を積んで、今年の初フルマラソンを完走した時の
    体調まで早く戻さないと京都マラソンに間に合わないと
    感じてしまいました。
    今日は、初フル塾にはじめて参加した時のような感じがして
    感慨もひとしおです。
    毎回思うのは、塾長のタフさ、改めて敬服いたします。
    今日は、塾長はじめ皆さん楽しく最後まで折れずに
    走り切れました。ありがとうございました。
  • [36] mixiユーザー

    2011年12月26日 06:38

    > sam4649さん

    samさん、参加ありがとうございます。

    今回は、2011の初フル塾生が3名も集結し、嬉しい結束でした。

    ワインの会のときの、つい2日前に決まった今回の参加。行動力に感謝。

    2011年私は、お山も走っておりましたから、昨年より脚力は少し上がっているかもしれません。

    ワイン飲み比べの会もやりたいですね。

    京都は、かなりアップダウンもあります。

    あと三ヶ月、鍛えましょう!
  • [37] mixiユーザー

    2011年12月26日 16:23

    昨日初フル塾に参加された皆さん、ありがとうございました!

    私は2012東京マラソンには参加しませんが、当日樂走応援隊として

    参加をする所存ですうまい!

    昨日は大手町で抜けてしまいましたが、お別れのハイタッチ、

    めちゃめちゃ気分が良かったですグッド(上向き矢印)

    あと残すところ丁度2カ月となりましたが、参加される皆さんは

    無理せずにトレーニングに励んで下さいexclamation ×2

    力になれるか分かりませんが、出来る限りのお手伝いをさせて

    頂きます手(チョキ)ウインク

    頑張って行きましょうぴかぴか(新しい)
  • [38] mixiユーザー

    2011年12月26日 16:54

    12月25日11:09スタート

    新宿都庁前〜飯田橋〜神保町〜日比谷〜品川折り返し〜日比谷ハーフ地点まで

    2時間39分49秒
    21.04KM

    1K6:39
    2K7:47
    3K7:14
    4K7:30
    5K7:35
    6K7:08
    7K7:17
    8K7:39
    9K7:01
    10K7:07
    11K7:19
    12K7:33
    13K7:38
    14K8:12
    15K7:01
    16K7:38
    17K7:30
    18K6:40
    19K7:08
    20K7:22
    21K7:42

  • [39] mixiユーザー

    2011年12月26日 22:06

    RYOさんもkanaさんも凄いですよねウインク
    ハーフを完走した訳ですからねウッシッシ
    幸先良く初フル塾でのスタートが切れましたねウインクグッド(上向き矢印)

    徐々に走力付けて本番に備えたいものですねウッシッシグッド(上向き矢印)

    頑張って行きましょうウインク手(グー)
  • [40] mixiユーザー

    2011年12月27日 05:24

    やっと本格的に始まったみたいで安心しました。自分のスケジュールでは今年は無理そうなので、来年の4日以降に顔を出したいと思いますので、宜しくお願いします。
  • [41] mixiユーザー

    2011年12月27日 17:17

    > テツッピさん

    弟参加ありがとう!

    人数はなるべく多く賑わったほうがいいなぁと思っていたので、ありがたい!

    また参加して、盛り上げてください!
  • [42] mixiユーザー

    2011年12月27日 17:22

    > モコ太郎さん

    モコちゃん、ありがとう!

    先輩ランナーの参加はとても嬉しく、また、いろんな体験談を聞けるので、塾生にとってもいいアドバイスになると思います。

    どうぞよろしく!
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  • 2011年12月25日 (日) 日曜、10:00
  • 東京都 新宿〜日比谷〜品川〜日比谷
  • 2011年12月25日 (日) 締切
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参加者
8人
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