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開催終了初フル塾【12月7日水曜】

コミュ内全体

詳細

2011年12月05日 22:32 更新

初フル塾【12月7日水曜】

■開催日時

12月7日、水曜日
19:30、集合。

■集合場所

竹橋駅1番出口下車、右側建物、パレスサイドビルディング入る。
エスカレーター上がって地下1階、上がったら右側へ。階段上がって一階。。階段ホール、東京三菱UFJのATMを左手にみて、さらに奥へ。

RunPit前、集合。
(施設利用料金は、800円です。)

利用手続きと着替えは済ませてください。

■練習内容
集合後、皇居へ。

準備運動、ストレッチなど。

皇居ラン、1周5キロを2周し、約10キロラン。

※東京マラソンを楽しもうのコミュニティで、ランナー登録を済ませてください。(名簿登録)

※緊急対応のため、緊急カードを配布いたします。(2枚1組100円※初回時のみ購入)

記入の上、一枚は自身で所持、一枚は、出席名簿用として、幹事に提出。(イベント終了時点で返却いたします。)

緊急カードの記載事項。
氏名、フリガナ、生年月日、血液型、緊急連絡先2箇所。

※不明な点や質問などは、管理人Qooまで、メールください。なるべく迅速に返信します。
全体で共有したほうがいい内容は、共有公開いたします。

コメント(1)

  • [1] mixiユーザー

    2011年12月07日 07:12

    参加者ゼロのため、本日開催はありません。

    また来週、同じく、水曜日に開催いたします。

mixiユーザー
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  • 2011年12月07日 (水) 水曜日、19:30
  • 東京都 東京メトロ東西線、竹橋駅付近
  • 2011年12月06日 (火) 締切
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参加者
1人
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