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開催終了【満席】5/19木 本格万能コリアン肉味噌&ヘルシー韓国スイーツ作り@こぶたカフェ

コミュ内全体

詳細

2011年05月12日 23:48 更新

ご好評につき、2回目の講座をやらせていただくことになりました手(チョキ)


前回参加してくださった皆さまからは

「少食で悩んでいる息子たちが食べてくれて嬉しかった。」

「肉味噌で作ったビビンバが夫に大好評だった。」

「へりさんのファンになった」ウッシッシ


などなど、とてもうれしいお言葉をいただきました。
こちらこそ、いいご縁と楽しい時間をありがとうございましたハート達(複数ハート)


前回ご参加できなかった方、是非ご参加くださいねウインク
また新しいご縁を楽しみにしていますぴかぴか(新しい)



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


一度作っておけば、色々使える本格万能コリアン味噌の作り方を
韓国人のへりがお教えします。

ナムルとご飯と混ぜれば美味しいビビンパにexclamation
野菜炒めに手(チョキ)
パパも喜ぶ晩酌のお供もサクッと仕上がります♪
アイデア次第でレシピは広がります!家族も大満足の万能味噌ですぴかぴか(新しい)

そして、もち米ベースの甘くてヘルシーな韓国スイーツ「薬食」作りを学んでみてはいかがですか

砂糖の代わりに体に殆ど吸収されない低カロリーの羅漢果というものを使って作りますので、いっぱい食べても太らない!嬉しいスイーツです。

ちなみに、砂糖だと大さじ3杯で105カロリーなのが、羅漢果だと同じ甘さで1.4カロリーだそうです目

チョッと小腹が空いたとき、食後の抑えられない欲求もこれなら安心して食べられます♪

どちらもとっても簡単に作れますので、この機会にぜひ作り方を覚えてみてはいかがでしょうか?

お申し込みはこちらのコメントにお書きいただくか、ヘリへ直接メッセージをお送りくださいね。


●5月19日(木) 11:00〜12:30

●料金1500円(万能コリアン肉味噌と「薬食」の持ち帰りあり^^)
※別途カフェ入場料が500円かかります。
なお、こぶたラボの企画に2回目以降の参加の方は、入会金2000円別途要です。

●持ち物 万能コリアン肉味噌の持ち帰り用の入れ物(こぶしぐらいの小さいタッパーやビンなど)

●定員 8名

●北新宿生涯学習館、講習室@こぶたカフェ
こぶたカフェについてはこちらを↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=48931784&comm_id=1219290

沢山のご参加お待ちしておりますハート達(複数ハート)

コメント(42)

  • [2] mixiユーザー

    2011年03月10日 22:37

    参加しますわーい(嬉しい顔)
  • [3] mixiユーザー

    2011年03月10日 22:39

    >ともこ@散歩貴族さん

    嬉しいコメントありがとうございます^^

    薬食は韓国のお正月などによく食べる伝統のスイーツです指でOK
    日本で食べれる機会はそうないと思うので、今回はいいチャンスかも^^

    辛味噌も普段の料理にバリエーションが増えますよね〜ウインク

    どっちも本当に簡単に作れちゃいますよ手(チョキ)

  • [4] mixiユーザー

    2011年03月10日 22:41

    >リリイさん

    ご参加ありがとうございます!とっても嬉しいですわーい(嬉しい顔)
  • [5] mixiユーザー

    2011年03月11日 08:29

    現在申し込み2人です双子座
    ありがとうございますハート達(複数ハート)
  • [6] mixiユーザー

    2011年03月11日 11:40

    薬食大好き、、、!
    以前韓国のお友達に貰ったんですが、おもちでもなくおこわでもなく、
    ほんのり甘くて、でも身体にいい、って感じだった美味しい記憶が目がハート
    これも家庭によって味が違うのでしょうか??
    すごく参加したいのに、幼稚園お迎えが超早い時期です。。。
  • [7] mixiユーザー

    2011年03月13日 13:00

    くみ公さん

    参加したいと言ってくださってありがとうございますハート達(複数ハート)
    薬食美味しいですよね〜^^
    多分家庭によって少しずつ味は違うと思いますウインク
    私はくるみ、レーズン、栗などを入れるのが好きですが、
    松の実やなつめなどが定番です^^


  • [8] mixiユーザー

    2011年04月09日 10:36

    現在申し込み3名ですexclamation
    まだまだご参加出来ますよるんるん

    こんな時こそ家族に、自分に美味しい料理を作って元気をつけたいですね指でOK
  • [9] mixiユーザー

    2011年04月09日 16:33

    参加しま〜すハート達(複数ハート)
    会えるの楽しみにしてるねあっかんべー

    ところで駅は東中野駅で降りるのが一番いいのかな?
    また教えてねるんるん
  • [10] mixiユーザー

    2011年04月09日 20:30

    > かな

    参加ありがとうハート
    東中野駅が最寄駅だね。ホームページに地図が乗ってるよ指でOK
  • [11] mixiユーザー

    2011年04月09日 20:33

    現在申し込み5名ですexclamationあと3人参加できますウインク
  • [12] mixiユーザー

    2011年04月10日 11:48

    現在申し込み6名です。あと2人参加できますわーい(嬉しい顔)
  • [13] mixiユーザー

    2011年04月11日 14:55

    おかげ様で満席になりましたので、申し込みを終了しますexclamation
    ありがとうございます^^
    みなさんにお会いできるのをとっても楽しみにしています♪
  • [14] mixiユーザー

    2011年04月11日 21:22

    もし、キャンセルがでたら是非参加したいのですが。。。
    お願いできますか?
  • [15] mixiユーザー

    2011年04月11日 23:13

    yukiさん

    こんばんは!
    了解しましたわーい(嬉しい顔)
    キャンセルが出たらメッセージ送らせていただきますねぴかぴか(新しい)
  • [16] mixiユーザー

    2011年04月12日 10:17

    > へりさん

    ありがとうございます♪お願い致します!
  • [17] mixiユーザー

    2011年04月19日 11:00

    5/19の第2回目の講座、受付中ですわーい(嬉しい顔)
  • [19] mixiユーザー

    2011年04月20日 20:49

    5/19、参加申し込みお願いします!!
  • [20] mixiユーザー

    2011年04月21日 23:15

    5/19、参加したいです♪宜しくお願いします。
  • [21] mixiユーザー

    2011年04月22日 14:31

    参加したいですわーい(嬉しい顔)

    韓国好きなのにへりさんの給食と講座になかなか予定合わず…来月こそ。

    二歳女の子連れです(講座聞けるかなあせあせ(飛び散る汗))
    チャル プッタッケヨ!
  • [22] mixiユーザー

    2011年04月22日 16:35

    5/19、参加します!
    よろしくお願いしますハート達(複数ハート)
  • [23] mixiユーザー

    2011年04月22日 21:49

    おう〜どんどん申し込みが!!!
    レスポンスが遅くなってすみませんげっそり

    とくとくさん、ウェンイーフイさん、ほの華さん、ひっこさん
    お申込みありがとうございますexclamation ×2
    当日お会いできるのを楽しみにしていますハート達(複数ハート)

    只今申し込み5名です。
    あと3人参加できまするんるん


  • [24] mixiユーザー

    2011年04月25日 15:31

    あと2名参加できますexclamation
  • [25] mixiユーザー

    2011年04月25日 20:34

    へりさん

    すみません、休みの調整がきかず、キャンセルさせてください。

    とくとく
  • [26] mixiユーザー

    2011年04月25日 23:38

    とくとくさん

    了解です^^
    またの機会にお会いできるのと楽しみにしていますクローバー
  • [27] mixiユーザー

    2011年04月25日 23:39

    まだ3席空いてます指でOK
    よろしくお願いします〜
  • [28] mixiユーザー

    2011年04月27日 12:09

    あと2席です^^
  • [29] mixiユーザー

    2011年04月29日 00:14

    5月19日参加希望です。
    まだ大丈夫ですか?
  • [30] mixiユーザー

    2011年04月29日 17:45

    きよぽんさん
    ご参加ありがとうございます!
    まだ大丈夫ですよ!しっかりカウントしておきますね^^
    お会いできるの楽しみにしています♪


    残り1席ですexclamation ×2
  • [31] mixiユーザー

    2011年04月30日 21:46

    へりさん

    よかった!当日を楽しみにしていま〜すわーい(嬉しい顔)
  • [32] mixiユーザー

    2011年05月03日 00:43

    へりさん
    はじめまして
    5/19参加希望です!よろしくおねがいします!
  • [33] mixiユーザー

    2011年05月03日 13:55

    ますみさん
    はじめまして。ご参加ありがとうございます!
    お会いできるのを楽しみにしています〜ハート達(複数ハート)
  • [34] mixiユーザー

    2011年05月12日 00:52

    >ヘリさん
    大変申し訳ありません涙
    愉しみにしていたのですが、保育園の行事と重なってしまいカフェに行けなくなってしまったので、残念ですがキャンセルさせてください。
  • [35] mixiユーザー

    2011年05月12日 13:57

    ひっこさん

    了解しました〜
    またの機会にお会いできるのを楽しみにしています。^^
  • [36] mixiユーザー

    2011年05月12日 18:06

    まだ間に合いましたら、参加したいです。
  • [37] mixiユーザー

    2011年05月12日 23:51

    >いぐめさん

    申し訳ありませんが、すぐ埋まってしまいました。><
    またキャンセルが出たらすぐにお知らせしますね。
    よろしくお願いします。
  • [38] mixiユーザー

    2011年05月20日 12:26

    昨日はありがとうございました!
    早速、夕食にお土産でいただいた肉味噌で野菜炒めをしたら、息子ががつがつ食べました〜〜「おかわりないの〜」って何度も聞かれちゃいましたわーい(嬉しい顔)
    またうちでもつくります!!
  • [39] mixiユーザー

    2011年05月21日 17:33

    へりさん

    木曜日はありがとうございました〜。

    昨日肉味噌でゆでたチンゲンサイに絡めてみました、美味しかったですハート
    また作って色々活用しま〜〜す。

    ヤクシクも簡単でビックリ、今度作ってみます。
    おみやげもたっぷりありがとうございました。
  • [40] mixiユーザー

    2011年05月26日 15:47

    >きよぽんさん

    嬉しいコメントありがとうございます!^^
    息子さん辛いのよく食べれましたね。愛情もたっぷり込めていっぱい作ってあげてくださいね^^

    >ほの華さん

    青梗菜に絡めてくださったんですね!嬉しいです〜〜〜
    また色々活用したら報告お待ちしてます^^
    ヤクシク、本当に簡単ですよね〜ヘルシーで満腹感もあって子供にも大人にもぴったりなおやつです^^
    是非お家で作ってみてくださいね☆
  • [41] mixiユーザー

    2011年05月30日 10:29

    先日はありがとうございました。
    この雨の週末、ひきこもりだったので作りました!薬食♪

    普段ご飯は圧力鍋で炊いているので、圧力鍋でチャレンジ
    しましたが、底がガッツリ焦げてしまいました…
    焦げやすいだろうなと思っていつもより火は弱めにしたん
    ですけど。。。

    あ、でも、焦げの上をそーっと取って型につめましたが、
    お味はよかったです!
    ラカンカも発見して購入したし、夫も美味しいといって食
    べてくれるので、次回リベンジしたいと思います。
  • [42] mixiユーザー

    2011年05月30日 13:56

    >ウェンイーフイさん

    薬食作ってくださったんですね!^^嬉しいです〜
    圧鍋は使ったことがないので、作り方教えられずすいませんでした。
    焦げてない部分が食べれて良かったですね。
    また試してみてくださいね^^
mixiユーザー
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  • 2011年05月19日 (木) 11:00 - 12:30
  • 東京都 最寄り駅、東中野か大久保
  • 2011年05月19日 (木) 締切
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