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開催終了7月12日 定期練習会 林試の森でぐるぐる

コミュ内全体

詳細

2014年07月01日 22:43 更新

7月12日
定例練習会を開催いたします。
詳細は以下のとおりです。

今回は品川区と目黒区の境にある林試の森公園での周回コースを走ります。林業試験場の跡地をそのまま公園にしたこともあり、8割以上は木陰の元走る事ができます。また所々起伏があったり未舗装路があったりでちょっとしたトレイルランも味わえます。
木陰が多く初夏でも涼しく走ることができます。
※添付した写真は、6/29(日)の林試の森公園の様子です。

■練習会テーマ:夏だけどできるだけ長く走ってみよう !
林試の森公園の1.5km周回コースを90分〜120分間ぐるぐる走です。
各自皆さんのペースで周回を重ねていきましょう。
参加人数が多ければ、ちょっとしたエイドを作ろうかと思ってます。

■開催日  平成26年7月12日(土)

■集合場所  東急目黒線 武蔵小山駅 改札口(改札は1ヶ所のみです) 

■集合時間 10:00

■最少催行人数 1人(幹事、副幹事除く)

■今回の幹事 おのたか  副幹事目標サブ50@調整中

※ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いしま す。

■タイムスケジュール

10:00  東急目黒線武蔵小山駅改札口集合  
      ※林試の森にはコインロッカーが無いので駅のロッカーに荷物を預けます。
      徒歩10分弱で林試の森公園に到着
10:30〜12:00又は12:30
      ぐるぐる走
      なお、最初の一周は道を覚える意味で集団で走ります。
12:30〜 武蔵小山駅まで戻り荷物を受け取り武蔵小山温泉 清水湯へ

温泉に入った後は、武蔵小山駅付近で親睦会ができればと思っています。

■注意事項
  ・走る格好への着替えは各自で済ませてから集合して下さい 。
  ・林試の森公園のコース上には飲み物の自販機はありますので、公園内で飲み物の調達可です。
  ・林試の森公園のコース上にトイレもあります。
  ・コース上は蚊が多いです。蚊に刺されやすい方は肌の露出の少ない格好で走るか、
  虫除けスプレー持参でお願いします。(一応幹事でも虫除けスプレーは持ってきます)
  ・温泉に入る方は着替えの準備をお願いします。
  なお、今回行く清水湯は基本銭湯なので浴場内のシャンプー等の備えがありません。
  各自準備願います。
  ・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
   中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
   また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止を決定します。

■長距離を走ることから、安全対策を取っています。
・エマージェンシーカード(緊急連絡先の入ったカードです。通称、樂走 カードと言います。) を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しし ます。

・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型 、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい 。

樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html


次回の練習会 7月27日(日曜日)

コメント(41)

  • [1] mixiユーザー

    2014年07月01日 22:58

    副幹事として参加します。
    よろしくお願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2014年07月01日 23:04

    嬉しいな、林試の森!

    参加します。よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [3] mixiユーザー

    2014年07月01日 23:06

    今、仕事でトラブル対応中なのですが、大きく出火しなければ
    参加出来ると思うので、宜しくお願いします。
  • [4] mixiユーザー

    2014年07月02日 07:39

    写真を見ただけで涼しそうですね!
    日差し直下はまだリカバリー出来てないかもしれないので、虫除けと給水持って参加します。
    よろしくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2014年07月02日 07:53

    参加します。久しぶりなので楽しみです☆よろしくお願いします(^o^)
  • [6] mixiユーザー

    2014年07月02日 15:12

    参加します!
    ウォーターサーバー(水入れタンク)
    持って行きましょうか?
    氷とスポドリは現地で購入します。
  • [7] mixiユーザー

    2014年07月03日 07:25

    >>[1]
    当日は色々お願いする事が出てくるかもしれませんがよろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2014年07月03日 07:31

    >>[2]
    先日、林試の森を下見しつつ走ってきたのですが、ゆっくり走るには気持ちのよいコースです。
    お互い楽しみましょう。表情(嬉しい)
  • [9] mixiユーザー

    2014年07月03日 07:34

    >>[3]
    了解しました。
    トラブルが早く鎮火するよう願ってます。
  • [10] mixiユーザー

    2014年07月04日 05:32

    少しずつ盛り上がってきましたね。シートなどにモノを置く場合はカラスに注意しましょう。
  • [11] mixiユーザー

    2014年07月04日 05:33

    少しずつ盛り上がってきましたね。シートなどにモノを置く場合はカラスに注意しましょう。
  • [12] mixiユーザー

    2014年07月04日 07:30

    >>[4]

    ありがとうございます。
    ぜひ木陰に癒されに来て下さい。
  • [13] mixiユーザー

    2014年07月04日 07:34

    >>[5]

    ご無沙汰してます。
    一緒に楽しみましょう。表情(嬉しい)
  • [14] mixiユーザー

    2014年07月04日 07:37

    >>[6]

    お願いしてもいいですか?
    最大2時間なのでそんなに大きくなくて良いですよ。よろしくお願いします。
  • [15] mixiユーザー

    2014年07月04日 12:56

    >>[14] 了解しました。
  • [16] mixiユーザー

    2014年07月08日 01:15

    参加します!マイペースで走らせてください!嬉しいなぁ。日程があって♪

    宜しくお願い致します♪
  • [17] mixiユーザー

    2014年07月09日 12:35

    >>[16]

    ご参加ありがとうございます。
    台風が心配ですが、みんなで吹き飛ばしちゃいましょう。
  • [18] mixiユーザー

    2014年07月09日 13:59

    おのたかさんとは、はじめましてでしょうか?

    ANTと申します。

    参加したいです!! よろしくお願いします!!
  • [19] mixiユーザー

    2014年07月09日 15:41

    参加します手(パー)
    宜しくお願いします。
  • [20] mixiユーザー

    2014年07月09日 18:11

    参加させていただきます。よろしくお願いいたします。
  • [21] mixiユーザー

    2014年07月11日 07:09

    >>[18]

    どこかで一度はお会いしているかとは思いますが、明日よろしくお願いします。
  • [22] mixiユーザー

    2014年07月11日 07:19

    >>[20]
    お、久しぶりですね。
    Akiyaさんなら2時間めいっぱい走っちゃって下さい。
  • [23] mixiユーザー

    2014年07月11日 08:03

    >>[19]

    ありがとうございます。
    明日は無事に開催できそうです。
  • [24] mixiユーザー

    2014年07月11日 16:45

    林試の森…一度行って見たいコースでしたが、残念ながら予定があり、参加できません。またの機会を楽しみにしていますので、宜しくお願いします。
  • [25] mixiユーザー

    2014年07月11日 22:08

    まぎわにすみません。ちょっと人恋しいのでかまってもらいに行ってもいいでしょうかあせあせ
    よろしくお願いします。
  • [26] mixiユーザー

    2014年07月11日 23:44

    ギリギリですみませんが、参加させてもらえないでしょうか?

    よろしくお願い致します。
  • [27] mixiユーザー

    2014年07月12日 05:18

    >>[24]

    ギリギリまで検討してもらいますありがとうございます。今後も皇居以外での練習会が続きますので、ご都合がつきましたらご参加下さい。
  • [28] mixiユーザー

    2014年07月12日 05:33

    >>[25]

    どうぞどうぞ。
    今回13人もご参加頂くので、人恋しさは十分解消できるはずですよ。顔(笑)
  • [29] mixiユーザー

    2014年07月12日 07:01

    おはようございます。

    今日は予定通り練習会を行います。
    樂走カードをお忘れなく!
  • [30] mixiユーザー

    2014年07月12日 09:04

    おはようございます\(^o^)/

    武蔵小山到着予定が、なんと9時59分あせあせ(飛び散る汗)
    お待たせしてしまいそうで、すみません!
    m(__)m
  • [31] mixiユーザー

    2014年07月12日 18:01

    幹事様、副幹事様、参加者の皆様、今日はどうもありがとうございました。

    コースのほとんどが涼しい木陰、エイドまで設営してくださった快適ラン(プチトマト美味しかったぁ)、皆様との楽しいおしゃべりと相まって、ほんとに充実した練習会となりました。
    アフターのいいお風呂、そしてみんなの逞しい飲みっぷり(`・∀・´)
    いやぁとても楽しかったです。

    お話し相手になってくださった皆様ありがとうございました。
    人恋しい病快癒(笑)、大満足です。

    またおじゃまします。よろしくお願いいたします。
  • [32] mixiユーザー

    2014年07月12日 20:53

    幹事さま、副幹事さま、ご参加のみなさま
    この暑い中、快適に走れたことに感謝です。
    プチトマトも美味しかったですぴかぴか(新しい)
    久々の練習会、大満足でございます。
    また都合がつけば、参加しますmm
  • [33] mixiユーザー

    2014年07月12日 23:03

    幹事さん、副幹事さん、参加者の皆さん
    お疲れさまでした。
    木立のなか強い陽射しを避けて走れた機会を下さりありがとうございました。
    幹事のおのたかさんには、エイドを出して頂き有り難うございました。
    また、宜しくお願いします。
  • [34] mixiユーザー

    2014年07月13日 09:24

    幹事の書き込みが遅くなりましたが、
    昨日の練習会は無事に終了しました。
    参加された皆さまお疲れさま&ありがとうございました。

    台風一過で思いのほか気温が上昇しましたが、熱中症で倒れる、なんて事が無かったのでほっとしてます。
  • [35] mixiユーザー

    2014年07月13日 11:00

    幹事のおのたかさん、御報告ありがとうございます。御参加されました皆様、お疲れ様でした。無事に練習会を終われたことが一番です。
    こちらもぼちぼち大阪マラソンに向けて走り込もうと思います。
  • [36] mixiユーザー

    2014年07月13日 17:39

    皆さん 昨日はお疲れさまでした。
    おのたかさん 色々準備等ありがとうございました。

    とっても良い悪いエイドexclamation & question︎でサボり気味でしたが…σ(^_^;)
    久しぶりにみんなと走り気持ち良かったです!
    アフターも楽しかったですね♪

    T.Akiyaさん 合宿参加お待ちしています。(^o^)/
  • [37] mixiユーザー

    2014年07月13日 20:03

    皆様、お疲れ様でした!ありがとうございました!

    久々の林試の森、みどりの匂いを吸いながら、みんなと走れてよかったです☆
    おのたかちゃん、献身的エイドハート達(複数ハート)ありがとう!
    ツマッチさん、冷えたスポドリぴかぴか(新しい)助かりました!

    あそこはまた、走りにいきたいなー。
    でも、虫よけスプレーは必須!タイツの上からでも咬まれてました(笑)
  • [38] mixiユーザー

    2014年07月13日 20:59

    参加された皆様、お疲れ様でした!エイド等色々ありがとうございました!久しぶりに参加してとても楽しかったです(^o^)アフターでバニラアイスしか食べられなかったのが心残りですが、地元に着く頃に回復し、ラーメンをガッツリ食べました(笑)また参加させていただきたいのでよろしくお願いします☆
  • [39] mixiユーザー

    2014年07月13日 22:30

    書き込みが遅くなりましたが…おのたかさんをはじめ参加された皆さん、楽しい時間をありがとうございました!!

    当日は暑かったにも関わらず、日蔭が多かったせいか心地よく走ることが出来ました!!

    銭湯もアフターも、そのあとの立ち飲みも(^^)楽しかったです!

    また、是非参加したいと思います!!
  • [40] mixiユーザー

    2014年07月14日 12:26

    皆さん、お疲れ様でした。楽しそうな様子を伺うと、あぁ〜参加したかったなぁ〜と思ってしまいます。次の機会に一緒に走れる日を楽しみにしています。幹事のおのたかさん、お疲れ様でした!そして、昨日は‘あんなところで’偶然、お会い出来て、嬉しかったです♪
  • [41] mixiユーザー

    2014年07月14日 21:18

    >>[40]
    ミリアムさんがいたらさらに輪をかけて
    楽しかったでしょうねっ♪
    あんなところで…そのためにおのたかさん
    体力温存してたのかしら…
    気になるところですねぇ♪
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  • 2014年07月12日 (土) 10:00 集合
  • 東京都 品川区、目黒区
  • 2014年07月11日 (金) 締切
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