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開催終了【11/13(日)〜犀川を60分走!〜】

詳細

2016年11月08日 04:57 更新

◇11/13(日) 参加者募集 〜犀川を60分走!〜
--ランニングサークルおひろ会--

【集合時間】9:00
【集合場所】金沢市民芸術村(https://www.google.co.jp/maps/place/%E9%87%91%E6%B2%A2%E5%B8%82%E6%B0%91%E8%8A%B8%E8%A1%93%E6%9D%91/@36.566471,136.6360623,16.28z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xf80be8e8d39f01a2!8m2!3d36.5683853!4d136.6402281?hl=ja)
     ※西部緑地公園ではありません


そしたら、今回は60分走!をやるしね。

やることは簡単や。

それぞれのペースで走ってやね、スタート地点に60分以内で戻ってくる。

皆、犀川を上流へ走ることにすっか。


どこまで行けるかは、それぞれで違うわな。

だれかとペースを決めて一緒に走ってもいいし。

ひとりでゆるラン♪してもいいし。

もちろん30分で戻ってきてもいいし、50分で戻ってきてもいい。

たとえば、30分走って30分歩いてもいいよ。でも、30分走る距離と30分歩く距離は、あたりまえやけど違うから注意せーよ。

その辺は自由や。


スタートして60分後にまた集合や!♪ -- GOOD LUCK!--


※最初は、10キロ走!にしようと考えとったんやけど、それやとはやいメンバーとゆるいメンバーのどちらかに負担をかけることになるかもしれんし、実際、メンバーの走力はバラバラやしね、60分走!の方がみんな気楽に練習できるんじゃないけ・・・・・と思ったわけやわ。

※スタート前に時間を設けるから、一緒に走るメンバーを探してみるのもいいやろう。例えば、「おひろは、1キロ7分30秒よりもゆるいペースで60分走るし♪だれかおらん?」


ま、今回はためしにこれでやってみんけ。

やってみて、また考えよ。

終わってからでも、感想聞かせて。


そんながでよろしく頼んわ。




◇ランニングサークルおひろ会は、いつもメンバー募集中です♪ 

おひろ会は、設立6ヵ月目の石川県のランニングサークルです。

おひろ会は、一緒に楽しく♪走ってくださる方を探しています。

走会(練習会)は、毎週日曜日の午前中に開催しています。内容はゆるラン♪が中心です。

ゆるラン♪が好きな方、ラン友を見つけたい方の参加を待っています。


現在、メンバーは10名です。

まだまだ走会に参加する人数は少ないですが、そのぶん小回りが利きます。

メンバーも少しずつ順調に増えています。

ぜひ一度、遊びのつもりでお気軽に参加してみてください。


わたしたちと一緒に楽しく走って、ラン友を増やしましょう♪

そうすると、どうなるのか?



ランニングがやめられなくなります♪


管理人おひろ(黒山)



※質問などは、おきがるにコメントしてください。または直接に おひろ(黒山) まで お問い合わせください。

※参加のときは、「参加します」とコメントしてください♪



・Facebook公開グループもあります→→→Facebookで ランニングサークルおひろ会 と検索してください。

・おひろ会掲示板はこちらです→→→ http://ohiro.bbs.fc2.com/

コメント(5)

  • [1] mixiユーザー

    2016年11月11日 04:08

    現在参加者は3名です。

    お気楽に参加してください♪
  • [2] mixiユーザー

    2016年11月12日 03:29

    おはようございます。

    あすの走会は、犀川で60分走!です。

    それぞれのペースで走って、スタート地点に60分以内で戻ってきてください。

    よろしくお願いします♪


  • [3] mixiユーザー

    2016年11月12日 16:24

    現在参加者は4名です。

    まだまだ募集中!

  • [4] mixiユーザー

    2016年11月12日 19:14

    5名になりました。

    まだまだ募集中!です。
  • [5] mixiユーザー

    2016年11月13日 14:14

    【犀川を60分走!】

    気持ちよく、それぞれのペースで犀川を60分走!した。

    オレは、ヒロミさんとゆるラン♪した。

    60分で7.6キロを走った。

    彼女は、今日はじめて60分走れたそうやけど、このペースなら10キロも楽に走れそうやね。

    走りはじめてひと月でこれだけ走るんやから、立派や♪


    今日はよい天気や。

    「こんないい天気、今年はあと何回あるかねぇ」

    「ホントにいい天気や」


    つぎの冬は、どんな冬になるんか。

    どれくらい寒いのか。

    どれくらい雪は降るのか。

    寒いのはいいけど、大雪になるなよ。

    走りたいんやから。


    冬用のウインドブレーカーを出した。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・。

    それ、古臭い!

    いまどき、冬にウインドブレーカーの上下、とくに下、で走っているひとなんて、おらんやろ???

    流行の恰好がしたいなぁ・・・・・。

    タイツに短パン?

    そうや、痩せたら買おう!♪




    ◇ランニングサークル おひろ会 は、いつもメンバー募集中です♪ 

    おひろ会は、一緒に楽しく♪走ってくださる方を探しています。

    走会(練習会)は、ゆるラン♪を中心に開催しています。ゆるラン♪好きの方はぜひ!ご参加ください。

    おひろ会の走会(練習会)に参加することで、皆と走ることの楽しさを感じてください。そして目標を見つければ、普段ひとりで練習するときの励みとなります。

    そして、ラン友をつくってください♪ それがなによりも走りつづけるためのパワー!になります。

    おきがるに遊びにきてください♪


    ・Facebook公開グループ→→→Facebookで --ランニングサークルおひろ会-- と検索してください。

    ・おひろ会掲示板→→→ http://ohiro.bbs.fc2.com/




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